Detaliu reteta

Pui Bol cu pui în panko, orez kimchi mini porumb alune

9. 4. 2024

Autor: Bartłomiej Kubica

Companie: RM Gastro Polska Sp. z o.o.

Mai multe rețete de la acest autor

Categoria alimentelor: Pui

Bucătărie: Alte

Etapele programului

Pentru a vizualiza întregul tabel, mutați tabelul la dreapta.

gotowanie ryżu

1
Aburire
time icon Timp
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

wyjmij ryż włóż kurczaka

2
Aer cald
100 %
time icon Timp
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrediente

Nume Valoare Unitate
fileu de pui 5 buc
orez negru 1 kg
kimchi 500 g
mini porumb 10 buc
făină simplă de grâu 100 g
firimituri de pâine 200 g
ou 5 buc
mazăre 100 g
sos ponzu kikoman 100 ml
miere 50 g

Nutriție și alergeni

Alergeni: 1, 3
Minerale: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamine: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Valoarea nutritivă a unei porții Valoare
Energie 1609,8 kJ
Carbohidrați 103,6 g
Grasime 2,9 g
Proteină 12,5 g
Apă 0 g

Mod de preparare

Curățăm pieptul de pui, îl condimentăm cu sare, sos ponzu și miere (pentru a permite cărnăciorului să se condimenteze mai bine, opțional putem sigila marinada cu carnea în aparat de vid). După marinarea cărnii, o tăvălim în făină, ou, panko.
Pâinea cu pui va fi prăjită în friteuză la temperatura de 160 de grade timp de aproximativ 10 minute.
Găluștele din orez ttekbooki le vom găti în cuptorul Retigo. Trebuie să preîncălzim cuptorul cu abur la 99 de grade, apoi să așezăm gn 1/1 20 mm cu hârtie sagă și să aplicăm ulei pe ea. Când cuptorul s-a încălzit, udăm găluștele cu apă din fumul care este echipat cu cuptorul și le gătim timp de aproximativ 8 minute.
*Rețeta pentru gătirea găluștelor din orez o găsești pe Combioline
Între timp, pe plita cu inducție, prăjim mini porumbul.
Elementele preparatului le așezăm unul lângă celălalt, cel mai bine într-un vas rotund și adânc.
Întreaga mâncare o presărăm cu alune.