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Outro Char Kway Teow

30. 4. 2025

Autor: Myat Ko ko

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Categoria de alimentos: Outro

Cozinha: Sudeste asiático

Etapas do programa

  • Pré-aquecimento:
  • 180 °C

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1
Combinação
40 %
time icon Tempo
time icon 00:08 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredientes

Nome Valor Unidade
Macarrão de arroz achatado 1,5 kg
Camarões 400 g
Bolo de peixe 300 g
Anéis de lula 200 g
Ovos 6 peças
salsicha chinesa 200 g
Brotos de feijão 100 g
Vegetais choy sum 100 g
Molho de peixe 100 ml
Molho de soja escuro 100 ml
Molho de soja light 80 ml
Molho de soja doce 80 ml
Pasta de pimenta sambal 100 g
Cebolinha 100 g
óleo vegetal 100 ml

Nutrição e alérgenos

Alérgenos: CRUSTACEANS, EGG, F, shellfish, Soy, SOY
Minerais: 13 mg, 24 mg, 660 mg, Calcium: 83 mg, Cu, Iron, Iron: 1, Magnesium: 18 mg, Mg, P, phosphorus, Phosphorus, Phosphorus: 34 mg, Potassium: 296 mg, Selenium, sodium, Sodium, Sodium: 3 mg, Sodium: 5, Zinc, Zinc: 0
Vitaminas: 1 mg, 5 µg, A, B12, B3, B6, C, D, E, Folate: 58 µg, K, Vitamin A, Vitamin A: 356 IU, Vitamin B12, Vitamin C: 58, Vitamin D, Vitamin K: 212

Valor nutricional de uma porção Valor
Energia 370,2 kJ
Carboidrato 47,7 g
Gordura 10,1 g
Proteína 23,4 g
Água 123 g

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes do molho e reserve.
Preaqueça o espaço.
Misture todos os macarrões achatados e outros ingredientes no recipiente GN esmaltado, excluindo os vegetais, e cozinhe por 5 minutos.
Uma vez cozidos, adicione os vegetais e misture todos os molhos, continue cozinhando por mais 3 minutos.
Sirva com fatias de limão.

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