Detalhe da receita

Carne Costelas de Carne Bovina ao Estilo Asiático | Legumes de Wok | Gremolata de Pimenta - Coentro

11. 2. 2025

Autor: Retigo Team Deutschland

Companhia: RETIGO Deutschland GmbH

Categoria de alimentos: Carne

Cozinha: Sudeste asiático

Etapas do programa

Para visualizar a tabela inteira, mova a tabela para a direita.

1
Cozinhar a vapor
time icon Tempo
time icon 20:00 hh:mm
probe icon 68 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Short Ribs auspacken und auf Grillrost legen

2
Ar quente
50 %
time icon Tempo
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredientes - número de porções - 2

Nome Valor Unidade

Costela de boi

Nome Valor Unidade
Costela bovina com 3 ossos 2 peças
caldo de carne 100 ml
molho teriyaki 200 ml
vinagre de arroz 50 ml
Molho de soja light 50 ml
Mirin 50 ml
limonada 30 ml
gengibre picado 20 g
pimenta vermelha picada 2 peças
sementes de gergelim torradas 10 g
ketchup 100 ml

legumes wok

Nome Valor Unidade
tiras de cenoura 100 g
cebola vermelha 80 g
tiras de pimenta coloridas 100 g
Pak Choi 1 peças
Cebolinha (fatia) 50 g
cogumelos 100 g
Shitake 80 g
molho de ostras 50 ml
molho de peixe 20 ml
molho hoisin 30 ml
Caldo de legumes 100 ml
limonada 20 ml
pimenta fresca 1 peças
coentro fresco 30 g

cremolata de pimenta e coentro

Nome Valor Unidade
pimenta vermelha 2 peças
raspas de limão 2 peças
coentro fresco 50 g
folha de salsa 50 g
Sal 5 g
óleo vegetal 30 ml

Nutrição e alérgenos

Alérgenos: sesame, soy, Soy, wheat
Minerais: 24 mg, 41 mg, 55 mg, 73 mg, Calcium, Calcium: 18 mg, Calcium: 41 mg, Cu, Fe, I, Iron, Iron: 0, K, Magnesium, Magnesium: 12 mg, Magnesium: 18 mg, Mg, P, Phosphorus, Phosphorus: 24 mg, Phosphorus: 38 mg, Potassium, Potassium: 320 mg, Potassium: 322 mg, Se, Sodium, Sodium: 3 mg, Sodium: 38758 mg, Sodium: 69 mg, Zinc, Zinc: 0, Zn
Vitaminas: 0 IU, 14 mg, 2 µg, 40 mcg, 7 mg, 9 mg, A, B, B Vitamins (B1, B1, B12), B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, D, E, Folate, Folate: 19 µg, K, Vitamin A, Vitamin A: 314, Vitamin A: 835 µg, Vitamin B6: 0, Vitamin C, Vitamin C: 143, Vitamin C: 5, Vitamin D, Vitamin K, Vitamin K: 13, Vitamin K: 7

Valor nutricional de uma porção Valor
Energia 148,1 kJ
Carboidrato 23,2 g
Gordura 3,7 g
Proteína 7,2 g
Água 179 g

instruções

De todos os ingredientes, exceto o gergelim e o ketchup, prepare uma marinada e marine as costelas. Em seguida, coloque-as em sacos apropriados para Sous Vide e vácuo. Ajuste o Retigo Combinado conforme o passo do programa 1 e cozinhe as costelas vácuo por 20 horas. Após o cozimento, retire as costelas dos sacos e reserve. Coloque o caldo dos sacos em uma panela, reduza pela metade, adicione o ketchup e cozinhe tudo até formar um molho BBQ. Ajuste o Retigo Combinado conforme o passo do programa 2 e deixe pré-aquecer. Pincele as costelas cozidas com um pouco de molho BBQ e finalize no combinador. Para os legumes do wok, corte os legumes em tiras um pouco mais grossas e fatie os cogumelos. Grelhe os cogumelos no Retigo Combinado em uma placa de grelha a 200°C por cerca de 6-8 minutos. Cozinhe os legumes restantes no fundo da bandeja a vapor a 99°C até ficarem al dente. Prepare um molho no wok com os ingredientes restantes, misture os legumes e os cogumelos, ajuste o tempero e reserve para montagem. Os legumes do wok também podem ser rapidamente resfriados e, se necessário, regenerados no Retigo Combinado a vapor combinado a 135°C com 30% de umidade por 3-4 minutos. Para a gremolata, pique finamente as pimentas, a casca de limão, o coentro e a salsa, misturando bem. Tempere com um pouco de sal e adicione azeite até atingir uma consistência levemente cremosa. Agora, monte as costelas sobre os legumes do wok e decore com gremolata, gergelim torrado e coentro fresco. Como acompanhamento, arroz basmati combina muito bem.

Acessórios recomendados

vision_grill_diagonal

vision_grill_diagonal

visão_express_grill

visão_express_grill

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated