Detalhe da receita

Pratos vegetarianos Gyoza com recheio de cogumelos

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Companhia: RETIGO Deutschland GmbH

Categoria de alimentos: Pratos vegetarianos

Cozinha: japonês

Etapas do programa

  • Pré-aquecimento:
  • 220 °C

Para visualizar a tabela inteira, mova a tabela para a direita.

1. Schritt: Zwiebeln etc. Anschwitzen

1
Ar quente
100 %
time icon Tempo
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

2. Schritt: Kohl und Lauchzwiebeln hinzugeben

2
Ar quente
100 %
time icon Tempo
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

3. Schritt: Pilze und Gewürze hinzugeben, ablöschen und schmoren

3
Ar quente
100 %
time icon Tempo
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

4. Schritt: Knödel Dämpfen

4
Cozinhar a vapor
time icon Tempo
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Ingredientes - número de porções - 4

Nome Valor Unidade
óleo de gergelim 5 ml

Nome Valor Unidade
farinha de trigo simples 300 g
sal 2 g
água 160 ml

Nome Valor Unidade
cenoura 2 peças
cebolinha 10 peças
cebola 1 peças
dentes de alho 1 peças
gengibre fresco 1 peças
bulbo pequeno de açafrão 1 peças
cogumelos 200 g
cogumelos mu-err, secos 25 g
pak choi 500 g
óleo de gergelim 50 ml
molho de soja 20 ml
vinagre de arroz 5 ml
pimenta 1 peças
sal 5 g
sambal oelek 2 g

Nutrição e alérgenos

Alérgenos: 1
Minerais: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminas: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valor nutricional de uma porção Valor
Energia 330,7 kJ
Carboidrato 63,8 g
Gordura 2,1 g
Proteína 11,5 g
Água 0 g

instruções

Gyoza são bolinhos japoneses ou bolinhos recheados no vapor. O recheio pode ser variado conforme desejado. Ferva a água e, ainda quente, amasse com farinha e sal até formar uma massa e leve à geladeira por uma hora. Mergulhe os cogumelos Mu-Err secos em água. Rale bem a cenoura, o gengibre, o alho e a cúrcuma, corte a cebolinha e o repolho em tiras bem finas e a cebola em cubos finos.
Corte também em cubos finos os cogumelos inchados e os cogumelos limpos. É melhor usar um recipiente GN profundo e revestido para preparar o recheio. Pré-aqueça o vaporizador de ar quente a 220°C no modo ar quente, coloque o óleo de gergelim no recipiente revestido, junto com a cebola, o alho, o gengibre e a cúrcuma e deixe suar por 5 minutos a 180°C. Adicione a couve e a cebolinha e refogue por mais 5 minutos, depois acrescente os cogumelos, misture tudo e deglaceie com o molho de soja, o vinagre de arroz e, se necessário, um pouco de vinho branco ou água. Adicione os temperos e cozinhe tudo por mais 15-20 minutos, depois tempere a gosto e deixe esfriar. Agora estenda a massa o mais fino possível sobre uma superfície enfarinhada e corte círculos (aproximadamente 10 cm de diâmetro).
Umedeça a borda dos círculos com água, coloque 1 a 2 colheres de chá do recheio no meio, dobre a massa por cima e junte no topo como um babado e pressione bem. Cubra o fundo de um recipiente GN perfurado com óleo de gergelim, coloque os bolinhos por cima e cozinhe-os no vaporizador de ar quente pré-aquecido por aproximadamente 10-12 minutos.
Quanto mais fina for a massa, menor será o tempo de cozimento. Dependendo do seu gosto, você pode servir os bolinhos com molho e decorar com alho-poró. O recheio pode ser variado conforme desejado e complementado com carne picada ou camarão, por exemplo.

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