Szczegóły przepisu

Ryba Azjatyckie przyprawy marynowane Smażony łosoś z grillowanymi warzywami

30. 4. 2025

Autor: Myat Ko ko

Kategoria żywności: Ryba

Kuchnia: Południowo Azyjska

Kroki programu

  • Przedgrzew:
  • 200 °C

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

1
Tryb gorącego powietrza
100 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:07 gg:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Składniki - ilość porcji - 10

Nazwa Wartość Jednostka
filet z łososia ze skórą 1,5 kg
mielony czosnek 30 g
Sól 15 g
czarny pieprz 10 g
Cukier śliwkowy 20 g
Skórka cytrynowa 15 g
Olej arachidowy 20 ml
Cukinia 1 sztuk
Papryka trójkolorowa 6 sztuk
proszek kolendry 10 g

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny: 4
Minerały: 2 mg, 4 mg, Calcium, Calcium: 18 mg, Calcium: 7 mg, Iron, Iron: 0, Magnesium, Magnesium: 10 mg, Magnesium: 18 mg, Phosphorus, Phosphorus: 20 mg, Phosphorus: 38 mg, Potassium, Potassium: 211 mg, Potassium: 261 mg, Sodium, Sodium: 3 mg, Sodium: 38758 mg, Sodium: 8 mg, Zinc, Zinc: 0
Witaminy: 0 mcg, 03 mg, 06 mg, 1 mg, 2 mcg, 5 mg, 6 mg, 9 mg, Folate: 24 mcg, Folate: 28 mcg, Niacin (B3): 0, Riboflavin (B2): 0, Thiamine (B1): 0, Vitamin A: 187 mcg, Vitamin A: 200 IU, Vitamin B12: 0 mcg, Vitamin B6, Vitamin B6: 0, Vitamin C, Vitamin C: 17, Vitamin C: 80 mg, Vitamin E: 0, Vitamin K, Vitamin K: 3, Vitamin K: 9

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 353,6 kJ
Węglowodany 3,5 g
Tłuszcz 25,7 g
Białko 27,5 g
Woda 1,5 g

Wskazówki

- Zamarynuj wszystkie składniki razem i rozgrzej grill Vision.
- Gdy piekarnik osiągnie pożądaną temperaturę, włóż łososia i grilluj przez 7 minut.
- Umieść zamarynowane warzywa na innym grillu Vision i grilluj przez 4 minuty.

Polecane akcesoria

Vision Grill

Vision Grill