Szczegóły przepisu

Ryba Bouillabaisse | Sos Rouille | Baguette

11. 2. 2025

Autor: Retigo Team Deutschland

Firma: RETIGO Deutschland GmbH

Kategoria żywności: Ryba

Kuchnia: Francuska

Kroki programu

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

1
Tryb gotowania na parze
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:02 gg:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Tryb gorącego powietrza
100 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:05 gg:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
3
Tryb kombi
35 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:03 gg:mm
probe icon 135 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Składniki - ilość porcji - 10

Nazwa Wartość Jednostka

zupa rybna

Nazwa Wartość Jednostka
barwena, filet 250 g
St. Pierre, filet 250 g
morszczuk, filet 250 g
Krewetki bez głowy z skorupą, 8/12 20 sztuk
Mięso małża zielonego w połówce skorupy 20 sztuk
róg cytrynowy 10 sztuk
świeży koper 1 sztuk
świeży estragon 1 sztuk
nitki szafranu 1 g
kromki bagietki 20 sztuk
Ząbki czosnku 2 sztuk
kolorowe julienne warzywne 700 g

Bouillabaisse Południowa

Nazwa Wartość Jednostka
cebula 2 sztuk
koper włoski 2 sztuk
paluszki selera 1 sztuk
korzen pietruszki 2 sztuk
Ząbki czosnku 5 sztuk
białe wino 500 ml
Nolly Prat 100 ml
zapas ryb 2000 ml
pomidory w puszce krojone 500 g
liść laurowy 5 sztuk
jagody jałowca 8 sztuk
gałązka tymianku 4 sztuk
świeży estragon, pęczek 1 sztuk
skórka pomarańczowa 1 sztuk
Szafran 2 g
Sól 20 g
białe ziarna pieprzu 15 sztuk
Oliwa z oliwek 50 ml

sos rouille

Nazwa Wartość Jednostka
majonez 300 g
pasta czosnkowa 30 g
Sok cytrynowy 20 ml
pieprz cayenne 5 g
puree pomidorowe 25 g
Szafran 1 g
Sól 5 g

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny: 3, 9, Fish, FPI, gluten, Shellfish
Minerały: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Mg, Mn, Na, P, Ph, Phosphorus, Potassium, Se, Selenium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc, Zn
Witaminy: A, B, B12, B6, C, E, Folate, K, Kyselina listová, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Thiamine, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 325,1 kJ
Węglowodany 11,4 g
Tłuszcz 23,5 g
Białko 16,9 g
Woda 167,5 g

Wskazówki

Na bulion do większego garnka pokrój warzywa w dużą kostkę i szklij na oliwie z oliwek. Dodaj bulion rybny, białe wino, Nolly Prat oraz pomidory z puszki, dokładnie wymieszaj i doprowadź do wrzenia. Następnie dodaj pozostałe przyprawy i zioła i gotuj na małym ogniu przez około 1 godzinę. Po tym czasie przecedź bulion przez drobne sitko lub ściereczkę, dopraw do smaku i utrzymaj w cieple.

Filety rybne pokrój na kawałki po 25 g. Krewetki obierz do ogona, ewentualnie usuń jelito i naciąć wzdłuż w formie motyla. Obrane i głęboko zamrożone połówki małżostaną rozmrożone.

Julienne warzywna na parze w wkładce do gotowania w Retigo Kombidämpfer na pełnej parze przez około 2-3 minuty, a następnie schłodzona.

Na sos Rouille dokładnie wymieszaj majonez z pozostałymi składnikami.

Kromki bagietki piecz w Retigo Kombidämpfer w gorącym powietrzu w temperaturze 180°C przez około 5 minut. Następnie przetrzyj jedną ząbek czosnku, lekko posól i odłóż na bok.

Do podania na głębokim talerzu ułóż po jednym filecie rybnym, dwie krewetki, dwie małże i trochę julienne warzyw i regeneruj w Retigo Kombidämpfer w trybie kombi na temperaturze 135°C z 35% LF przez około 3 minuty. Teraz wlej gorący bulion i udekoruj kawałkiem cytryny, koprem, estragonem i nitkami szafranu.
Sos Rouille i chrupiąca bagietka podawaj osobno.

Polecane akcesoria

Vision Express Grill

Vision Express Grill

Perforowany pojemnik gastronomiczny ze stali nierdzewnej

Perforowany pojemnik gastronomiczny ze stali nierdzewnej