Szczegóły przepisu

Dania wegańskie Wegańska smażona "jakobówka" z sałatką z wakame

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Firma: RETIGO Deutschland GmbH

Kategoria żywności: Dania wegańskie

Kuchnia: Japońska

Kroki programu

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

Sous-vide Garen

1
Tryb gotowania na parze
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:25 gg:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grillen

2
Tryb kombi
20 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:04 gg:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Składniki - ilość porcji - 10

Nazwa Wartość Jednostka
Królewski grzyb ostrygowy 800 g
bulion warzywny 500 ml
wytrawne białe wino 120 ml
algi nori 20 g
pasta miso 20 g
olej z alby 75 ml

Nazwa Wartość Jednostka
wakame 80 g
spaghetti morskie 40 g
ocet ryżowy 90 ml
olej sezamowy 100 ml
sok limonkowy 30 ml
świeży imbir 15 g
ząbki czosnku 2 sztuk
brązowy cukier 30 g
świeże chili 5 g
prażony sezam 20 g
świeża kolendra 20 g
młoda sałata rzymska 50 g

Nazwa Wartość Jednostka
cukinia 300 g

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny:
Minerały: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Witaminy: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 83,1 kJ
Węglowodany 9,3 g
Tłuszcz 1,5 g
Białko 5,2 g
Woda 0 g

Wskazówki

1. Pokroić nogi grzyba w boczniaka na medaliony o grubości 2 cm, naciąć na krzyż od góry. Wszystko, poza grzybami, dobrze wymieszać, a następnie z medalionami grzybowymi zafoliować i pozostawić na noc w marynacie, następnego dnia gotować sous-vide w temperaturze 85°C w trybie pary przez 25 minut. Wyjąć z torby i dobrze osączyć. 2. Medaliony marynować w oleju i grillować w parowniku kombi na nieprzywierającej płycie grillowej z wzorem BBQ przez 3-4 minuty w 220°C z parą i wilgotnością 20% oraz prędkością wentylatora 80%. Sałatka z wakame nadaje się tu jako dodatek. 3. Sałatka z wakame: Wymieszać wszystkie składniki i doprawić do smaku.

Polecane akcesoria

Vision Grill

Vision Grill