Szczegóły przepisu

Warzywa Placki ziemniaczane z cukinią

19. 7. 2021

Autor: Jan Malachovský

Firma: Retigo

Kategoria żywności: Warzywa

Kuchnia: Czeska

Kroki programu

  • Przedgrzew:
  • 180 °C

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

1
Tryb gorącego powietrza
100 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:15 gg:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Składniki - ilość porcji - 5

Nazwa Wartość Jednostka
ziemniaki 500 g
cukinia 500 g
jaja kurze 3 sztuk
majeranek 3 g
czosnek 5 sztuk
sól 1 g
bułka tarta 100 g
olej roślinny 1 sztuk
mielony czarny pieprz 1 g

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny: 1, 3
Minerały: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Witaminy: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 184,7 kJ
Węglowodany 37,8 g
Tłuszcz 0,8 g
Białko 5,1 g
Woda 0 g

Wskazówki

1. Ziemniaki obieramy i ścieramy na grubych oczkach tarki do miski.

2. Cukinię wzdłuż przekrawamy i łyżeczką wydrążamy nasiona. Następnie ścieramy ją na grubych oczkach tarki do ziemniaków. Solimy i pozostawiamy na 10 minut do odstawienia. Nadmiar płynów odcedzamy przez sitko. Masa dzięki temu będzie suszniejsza, a placki bardziej chrupiące.

3. Do startych cukinii i ziemniaków dodajemy jajko, majeranek, czosnek, sól i pieprz. Na koniec dosypujemy bułkę tartą, w takiej ilości, aby masa była raczej gęsta i zwarta niż płynna. Do masy możemy posiekać świeże zioła dla koloru (pietruszka, lubczyk, tymianek, majeranek).

4. Blachę smarujemy tłuszczem i napełniamy masą. Pieczemy według podanego programu.

Polecane akcesoria

Vision snack

Vision snack