Szczegóły przepisu

Ryba paella Valenciana

12. 2. 2021

Autor: Retigo Team Deutschland

Firma: RETIGO Deutschland GmbH

Kategoria żywności: Ryba

Kuchnia: Hiszpańska

Kroki programu

  • Przedgrzew:
  • 220 °C

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

Schritt 1: Hähnchenkeulen anbraten

1
Tryb gorącego powietrza
0 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:10 gg:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 1: Chorizowürfel hinzugeben

2
Tryb gorącego powietrza
0 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:05 gg:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 2: Zwiebeln, Paprika, Knoblauch anbraten

3
Tryb gorącego powietrza
0 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:05 gg:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 3: Reis mit dem Gemüse und Fleisch in Brühe Garen

4
Tryb kombi
80 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:25 gg:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schritt 3: Gambas und Muscheln zugeben und fertig garen

5
Tryb kombi
80 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:05 gg:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Składniki - ilość porcji - 10

Nazwa Wartość Jednostka
udka kurczaka 1,5 kg
chorizo 300 g
dorsz 1 kg
małże 0,5 kg
krewetka królewska 10 sztuk
ryż do paelli (np. arroz bomba) 0,5 kg
czerwona papryka 3 sztuk
trzask cukru 250 g
cebula 2 g
pomidor 8 sztuk
ząbki czosnku 5 sztuk
mielona papryka słodka 1 sztuk
szafran, blizna 0,3 g
gałązka rozmarynu 1 sztuk
bulion warzywny 1,5 l
oliwa z oliwek 0,2 l
sól 1 g
cały czarny pieprz 1 g

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny:
Minerały: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Witaminy: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 536,7 kJ
Węglowodany 17,7 g
Tłuszcz 25,2 g
Białko 57,4 g
Woda 0 g

Wskazówki

Krok 1: Chorizo pokroić w kostkę ok. 1 cm. Udka z kurczaka dopraw solą i pieprzem, skrop lekko oliwą i dobrze wymieszaj. Następnie smaż w nagrzanym piecu konwekcyjno-parowym w temperaturze 220°C, w trybie gorącego powietrza, z otwartą klapką pary, na płycie/pojemniku do smażenia na złoty kolor, około 10 minut. Dodać kostki chorizo i smażyć kolejne 5 minut. Krok 2: W międzyczasie paprykę i cebulę pokroić w kostkę o boku ok. 1 cm. Drobno posiekaj czosnek. Oczyść groszek cukrowy. Pomidory podzielić na ćwiartki, usunąć gniazda nasienne i pokroić w grubą kostkę.
Filet rybny odkostnić i pokroić w kostkę o boku ok. 2 cm. Odetnij tył krewetek nożyczkami i wyciągnij wnętrzności. Oczyść małże.
Rozsmaruj dużą ilość oliwy z oliwek w pojemniku do pieczenia (co najmniej 60 mm). Smaż cebulę, paprykę i czosnek w temperaturze 220°C w trybie gorącego powietrza z otwartą klapką pary przez około 5 minut.
Krok 3: Posyp warzywa sproszkowaną papryką i dobrze wymieszaj.
Rozłóż równomiernie podudzia z kurczaka, chorizo, pomidory, groszek cukrowy i filet rybny w pojemniku. Posyp równomiernie ryż na wierzchu. Szafran rozpuścić w gorącym bulionie i ostrożnie wlać do pojemnika. Przekrój gałązkę rozmarynu na pół i dodaj do pojemnika. Gotuj w trybie pary kombinowanej w temperaturze 130°C, wilgotności 80% i prędkości wentylatora 70% przez około 25 minut, aż płyn zostanie prawie całkowicie wchłonięty. Rozłóż równomiernie krewetki i małże na paelli i gotuj przez kolejne 5-8 minut. Paellę podaje się z ćwiartką cytryny. Uwaga: istnieje niezliczona ilość odmian paelli, np. ze ślimakami i królikiem. Wszystko, co lubisz, jest dozwolone.


Polecane akcesoria

Emaliowany pojemnik gastronomiczny

Emaliowany pojemnik gastronomiczny