Oppskriftsdetaljer

Fjærfe Stekt kylling med appelsin

25. 3. 2021

Forfatter: Pavel Gaubmann

Bedrift: Retigo

Matkategori: Fjærfe

Mat: Engelsk

Programtrinn

  • Forvarming:
  • 160 °C

For å se hele tabellen, flytt tabellen til høyre.

1
Kombinasjon
80 %
time icon Tid
time icon 01:00 tt:mm
probe icon 145 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
2
Varm luft
50 %
time icon Tid
time icon 00:25 tt:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredienser - antall porsjoner - 4

Navn Verdi Enhet
hel kylling 1400 g
oransje 1 stk
semulegryn sukker 50 g
fersk koriander 20 g
mynte 10 g
oliven olje 50 ml
fem krydder 10 g
karve frø 5 g
salt 15 g
malt svart pepper 2 g
malt søt paprika 10 g
vann 150 ml

Ernæring og allergener

Allergener:
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringsverdi av en porsjon Verdi
Energi 514,8 kJ
Karbohydrat 16,3 g
fett 14,7 g
Protein 77,9 g
Vann 0 g

Veibeskrivelse

Vi skjærer den vaskede appelsinen i 5 mm tykke skiver, legger dem i en liten kjele, heller på vann, koker i 2 minutter og siler (fjerner bitterheten fra appelsinen). I en ren kjele heller vi i vann, tilsetter sukker, bringer det til kokepunktet, legger i blancherte appelsiner og koker i 10 minutter. La det avkjøle, tilsett hakket koriander og mynte.

Vi vasker kyllingen, tørker den og begynner å separere kroppen fra kjøttet fra nakken, deretter fyller vi appelsinene med urter.

I en bolle visper vi olivenolje med kinesisk femkrydder (hvitløk, ingefær, kanel, nellik, koriander), tilfører paprika, fennikelfrø og gni kyllingen med denne blandingen. Til slutt salter vi og krydrer med pepper. Vi tilsetter litt vann rundt kyllingen, under steking pensler vi med kraften. Vi steker til perfekt gjennomstekt.

Serveres med krydret grønnsaker.

Anbefalt tilbehør

emaljerte_gn_beholdere

emaljerte_gn_beholdere