Oppskriftsdetaljer

Fisk Fiskeplater

15. 4. 2020

Forfatter: Vlastimil Jaša

Bedrift: Retigo

Matkategori: Fisk

Mat: tsjekkisk

Programtrinn

For å se hele tabellen, flytt tabellen til høyre.

1
Varm luft
0 %
time icon Tid
time icon 00:15 tt:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredienser - antall porsjoner - 10

Navn Verdi Enhet
mørk torskefilet 1,2 kg
løk 0,15 kg
hvitløk 0,05 kg
urter 0 kg
kyllingegg 2 stk
salt 0,03 kg
farget pepper 0 kg
Sitroner 0,1 kg
tykk krem 18% fett 0,1 kg
vanlig bokhvetemel 0,08 kg
brødsmuler 0,15 kg
vegetabilsk olje 0,08 l
rama combi profi 0,06 l

Ernæring og allergener

Allergener: 1, 3, 4, 7
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringsverdi av en porsjon Verdi
Energi 221,1 kJ
Karbohydrat 20,6 g
fett 3,4 g
Protein 23,5 g
Vann 9,5 g

Veibeskrivelse

Fileter av mørk torsk hakket med løk, hvitløk og urter fint. Vi legger i deigen, tilsetter egg, hvitløk og fersk hakket urt. Smaksetter med pepper, salt, sitronskall og rømme, og blander godt. Så tilsetter vi mel og brødsmuler, og elter grundig slik at bitene begynner å klebe sammen.
Blandingen skal ha konsistensen av klassisk farse.

Fra blandingen former vi fiskekaker for hånd. som vi panerer i brødsmuler og legger på et smurt Bake-ark fra Retigo.

For steking i konvektomat er det nødvendig å påføre et lag olje og Ramy Combi Profi blandet i forholdet 1:1 på overflaten av fiskekakene.

Sett inn i konvektomaten og stek til de er gyldne.

Anbefalt tilbehør

vision_oil_spray_gun

vision_oil_spray_gun

vision_bake

vision_bake