Oppskriftsdetaljer

Fisk Sprø reker med kokos

29. 5. 2026

Forfatter: Chloé Lasseron

Bedrift: Retigo

Matkategori: Fisk

Mat: Annen

Programtrinn

  • Forvarming:
  • 220 °C

For å se hele tabellen, flytt tabellen til høyre.

1
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:13 tt:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredienser - antall porsjoner - 4

Navn Verdi Enhet
reker 500 g
maisstivelse 40 g
malt søt paprika 10 lb
kokosflak 100 g
eggehviter 3 stk

Ernæring og allergener

Allergener:
Mineraler:
Vitaminer:

Næringsverdi av en porsjon Verdi
Energi 132,5 kJ
Karbohydrat 10 g
fett 1,3 g
Protein 20 g
Vann 0 g

Veibeskrivelse

Forbered reker.

Dersom de ikke allerede er renset, fjern skallet mens du lar halen være om ønskelig. Tørk dem med papirhåndkle for å fjerne overflødig fuktighet.

I en bolle, visp sammen egg.

I en annen bolle, bland maisstivelse, revet kokos, salt og paprika.

Dyp hver reke i egget, og rull den deretter i kokosblandingen, trykk lett for å dekke godt.

Legg rekene på det forberedte brettet, med litt avstand mellom dem.

Stek til rekene er gyldne og sprø, og kokosnøtten begynner å bli brun.

Tips: Snudd rekene ved halvveis steking for en jevn farge


Anbefalt tilbehør

vision_bake

vision_bake