Oppskriftsdetaljer

Fisk sous-vide dorade med spinatmousse

21. 8. 2025

Forfatter: Ondrej Vlcek

Bedrift: Retigo

Matkategori: Fisk

Mat: Annen

Programtrinn

  • Forvarming:
  • 99 °C

For å se hele tabellen, flytt tabellen til høyre.

steaming spinach

1
Dampende
time icon Tid
time icon 00:04 tt:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

sous-vide fish

2
Dampende
time icon Tid
time icon 00:40 tt:mm
probe icon 55 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredienser - antall porsjoner - 5

Navn Verdi Enhet
skinnfri brasmefilet uten bein 600 g
babyspinat 200 g
dobbel krem 50 ml
salt, muskatnøtt 3 g

Ernæring og allergener

Allergener:
Mineraler: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Potassium, Sodium
Vitaminer: Folate, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Næringsverdi av en porsjon Verdi
Energi 141,2 kJ
Karbohydrat 1,4 g
fett 2,6 g
Protein 30 g
Vann 126,6 g

Veibeskrivelse

Først dampes spinat. La det avkjøles og klem ut så mye væske som mulig.

Forbered ønsket fiskefilete i porsjoner, og behold avskjæret til moussen.

Bruk en kjøkkenmaskin til å blande all avskjæringen til en fin mousse, tilsett dobbelt kremfløte og smaksett med salt. Etter å ha blandet, smaksett spinaten med litt salt og muskatnøtt.

Fold det sammen. Kan silt gjennom en fin sil for ekstra glatt tekstur. Sjekk smaken.

Plasser fiskeprisjoner på en arbeidsflate og smør et tykt lag med mousse på hver porsjon. 

Pakk forsiktig inn i plastfolie. Det skal ikke være noen luftbobler i pakkene, så du kan stikke plastfolien med en skarp knivspiss for å lage små hull som slipper ut luftbobler. Kok med det gitte programmet. Tiden kan variere avhengig av tykkelsen på porsjonene.