Oppskriftsdetaljer

Fisk Bouillabaisse | Sauce Rouille | Baguett

11. 2. 2025

Forfatter: Retigo Team Deutschland

Bedrift: RETIGO Deutschland GmbH

Matkategori: Fisk

Mat: fransk

Programtrinn

For å se hele tabellen, flytt tabellen til høyre.

1
Dampende
time icon Tid
time icon 00:02 tt:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:05 tt:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
3
Kombinasjon
35 %
time icon Tid
time icon 00:03 tt:mm
probe icon 135 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredienser - antall porsjoner - 10

Navn Verdi Enhet

bouillabaisse

Navn Verdi Enhet
rød multe, filet 250 g
St. Pierre, filet 250 g
breiflabb, filet 250 g
Reker uten hode med skall, 8/12 20 stk
Greenshell blåskjellkjøtt i halvt skall 20 stk
sitron hjørne 10 stk
fersk dill 1 stk
fersk estragon 1 stk
safran tråder 1 g
baguetteskiver 20 stk
Hvitløksfedd 2 stk
fargerik grønnsaksjulienne 700 g

Bouillabaisse Sud

Navn Verdi Enhet
løk 2 stk
fennikel 2 stk
stangselleri 1 stk
persillerot 2 stk
Hvitløksfedd 5 stk
hvitvin 500 ml
Nolly Prat 100 ml
fiskebestand 2000 ml
hermetiske tomater hakket 500 g
laurbærblad 5 stk
einebær 8 stk
en kvist timian 4 stk
fersk estragon, haug 1 stk
appelsinskall 1 stk
Safran 2 g
Salt 20 g
hvite pepperkorn 15 stk
Oliven olje 50 ml

saus rouille

Navn Verdi Enhet
majones 300 g
hvitløkspasta 30 g
Sitronsaft 20 ml
kajennepepper 5 g
tomatpuré 25 g
Safran 1 g
Salt 5 g

Ernæring og allergener

Allergener: 3, 9, Fish, FPI, gluten, Shellfish
Mineraler: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Mg, Mn, Na, P, Ph, Phosphorus, Potassium, Se, Selenium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc, Zn
Vitaminer: A, B, B12, B6, C, E, Folate, K, Kyselina listová, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Thiamine, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D

Næringsverdi av en porsjon Verdi
Energi 325,1 kJ
Karbohydrat 11,4 g
fett 23,5 g
Protein 16,9 g
Vann 167,5 g

Veibeskrivelse

For buljongen, grovhakk grønnsakene og svett dem i olivenolje i en stor gryte til de er blanke. Tilsett fiskefond, hvitvin, Nolly Prat og hermetiske tomater, rør godt og kok opp. Tilsett deretter de resterende krydderne og urtene, og la buljongen småkoke i ca. 1 time. Sil deretter buljongen gjennom en fin sil eller klut, smak til og hold varm.

Del fiskefiletene i 25 g biter. Skrell rekkene til halen, fjern eventuelt tarmen og snitt dem i smurfe. La de forhåndskokte og frosne muslinghalvdelene tine.

Damp grønnsaksjulienne i en perforert innsats i Retigo kombinert dampovn på fullt damp i ca. 2-3 minutter og kjøl deretter ned.

For sauce rouille, bland majonesen med de gjenværende ingrediensene godt.

Rist baguetteskivene i Retigo kombinert dampovn ved varmluft 180°C i ca. 5 minutter. Gni deretter med et hvitløksfedd, dryss litt salt over og sett til side.

Til servering, anrett et fiskefilett, to reker, to muslinger og litt grønnsaksjulienne i en dyp skål, og regenerer i Retigo kombinert dampovn ved kombidamp 135°C med 35% LF i ca. 3 minutter. Hell den varme buljongen over og garnér med sitronbåter, dill, estragon og saffrantråder.
Server sauce rouille og den ristede baguetten ved siden av.

Anbefalt tilbehør

vision_express_grill

vision_express_grill

Gn_beholder_rustfritt_stål_perforert

Gn_beholder_rustfritt_stål_perforert