12. 4. 2021
Forfatter: Jaroslav Mikoška
Bedrift: Retigo
For å se hele tabellen, flytt tabellen til høyre.
Allergener: Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn Vitaminer: A, B, C, E, K, Kyselina listová
1. Bløtlegg kikertene og linsene i 6 timer. Tøm og skyll. 2. Myk løken i en nederlandsk ovn over middels varme og tilsett hvitløk, spisskummen, chili og ingefær – stek i ytterligere et minutt eller så. 3. Skru opp varmen og deglaser med litt fond. 4. Tilsett de modne, skrellede, kjernekjernede og hakkede tomatene, resten av kraften, kikertene og linser. Fjern så snart gryten begynner å vise tegn til å koke. 5. Sett ovnen på damp på 90°C. 6. Stek i ovnen i 60 minutter eller til belgfruktene har blitt myke. 7. Tilsett sitronskall, sitronsaft og koriander. 8. Korriger krydderet og tilsett chili.
Gn_beholder_rustfritt_stål_full
Velg enheten du vil laste opp oppskriftene til
Some text in the modal.
Denne nettsiden bruker informasjonskapsler for å tilby tjenester og analysere trafikken på nettstedet. Du godtar det ved å bruke denne nettsiden.