Oppskriftsdetaljer

Fisk Paella Valenciana

12. 2. 2021

Forfatter: Retigo Team Deutschland

Bedrift: RETIGO Deutschland GmbH

Matkategori: Fisk

Mat: spansk

Programtrinn

  • Forvarming:
  • 220 °C

For å se hele tabellen, flytt tabellen til høyre.

Schritt 1: Hähnchenkeulen anbraten

1
Varm luft
0 %
time icon Tid
time icon 00:10 tt:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 1: Chorizowürfel hinzugeben

2
Varm luft
0 %
time icon Tid
time icon 00:05 tt:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 2: Zwiebeln, Paprika, Knoblauch anbraten

3
Varm luft
0 %
time icon Tid
time icon 00:05 tt:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 3: Reis mit dem Gemüse und Fleisch in Brühe Garen

4
Kombinasjon
80 %
time icon Tid
time icon 00:25 tt:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schritt 3: Gambas und Muscheln zugeben und fertig garen

5
Kombinasjon
80 %
time icon Tid
time icon 00:05 tt:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredienser - antall porsjoner - 10

Navn Verdi Enhet
kyllinglår 1,5 kg
chorizosalat 300 g
torsk 1 kg
blåskjell 0,5 kg
kongereke 10 stk
paella ris (f.eks. arroz bomba) 0,5 kg
rød pepper 3 stk
sukker snap 250 g
løk 2 g
tomat 8 stk
hvitløksfedd 5 stk
rød pepper pulver 1 stk
safran, arr 0,3 g
rosmarinkvist 1 stk
grønnsaksbuljong 1,5 l
oliven olje 0,2 l
salt 1 g
hel sort pepper 1 g

Ernæring og allergener

Allergener:
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringsverdi av en porsjon Verdi
Energi 536,7 kJ
Karbohydrat 17,7 g
fett 25,2 g
Protein 57,4 g
Vann 0 g

Veibeskrivelse

Trinn 1: Skjær chorizo i ca. 1 cm store terninger. Krydder kyllinglår med salt og pepper, drypp lett med olje og bland godt. Stek deretter i den forvarmede kombidamperen ved 220°C, i varmluftmodus, med åpen dampspjeld i ca. 10 min på en stekeplate/behållare til de er gyllenbrune. Tilsett chorizoterningene og stek i ytterligere 5 min. Trinn 2: I mellomtiden, skjær paprika og løk i ca. 1 cm store terninger. Hakke hvitløken fint. Rens sukkerertene. Del tomatene i fire, fjern frøene og skjær dem i grobe terninger.
Rens fiskeefileten og skjær i ca. 2 cm store terninger. For reke, klipp ryggen med saks og trekk ut tarmen. Rens muslingene.
I en stekepanne (min. 60 mm) fordel rikelig med olivenolje. Stek løk, paprika og hvitløk ved 220°C i varmluftmodus, med åpen dampspjeld i ca. 5 min.
Trinn 3: Dryss grønnsakene med paprikapulver og bland godt.
Fordel kyllinglår, chorizo, tomat, sukkererter og fiske filet jevnt i beholderen. Dryss risen jevnt over. Løs saffran i varm kraft og hell forsiktig i beholderen. Del rosmarinlegen i to og legg det i beholderen. Damp i kombidampmodus, ved 130°C, 80% fuktighet, 70% viftehastighet i ca. 25 min, til væsken er nesten helt absorbert. Fordel reker og muslinger jevnt på paellaen og kok i ytterligere 5-8 min. Server paellaen med en sitronbåt. Merknad: Det finnes utallige varianter av paella, f.eks. med snegler og kanin. Det som faller i smak, er tillatt.

Anbefalt tilbehør

emaljerte_gn_beholdere

emaljerte_gn_beholdere