Oppskriftsdetaljer

Fisk Blå karpe

21. 12. 2020

Forfatter: Vlastimil Jaša

Bedrift: Retigo

Matkategori: Fisk

Mat: tsjekkisk

Programtrinn

  • Forvarming:
  • 145 °C

For å se hele tabellen, flytt tabellen til høyre.

1
Dampende
time icon Tid
time icon 00:15 tt:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredienser - antall porsjoner - 10

Navn Verdi Enhet
rødvinseddik 50 ml
eddik 150 ml
semulegryn sukker 50 g
salt 22 g
laurbærblad 1 g
fedd 1 g
allehånde 1 g
farget pepper 1 g
benfrie karpefileter uten skinn 0 g
gulrot 150 g
løk 150 g
hvitløk 50 g
smør 150 g
timian 1 g
fersk ingefær 5 g
persillerot 150 g
sellerirot 150 g

Ernæring og allergener

Allergener: 4, 7, 9
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringsverdi av en porsjon Verdi
Energi 168,7 kJ
Karbohydrat 11,7 g
fett 12,7 g
Protein 1,4 g
Vann 0 g

Veibeskrivelse

Tilbered en eddikbuljong av de oppførte ingrediensene, og hell den kokende buljongen over porsjoner av benfrie karpefileter på rotgrønnsaker med løk og hvitløk i en gastrobeholder av rustfritt stål som er smurt med smør.
Tilsett resten av smøret på toppen og la det småkoke i varmluftsovnen på spesifisert program.

Anbefalt tilbehør

emaljerte_gn_beholdere

emaljerte_gn_beholdere