Recept detail

Vegetarische gerechten Gehaktballetjes van boekweit

21. 7. 2021

Auteur: Vlastimil Jaša

Bedrijf: Retigo

Voedsel categorie: Vegetarische gerechten

Keuken: Tsjechisch

Programma stappen

Verplaats de tabel naar rechts om de hele tabel te bekijken.

1
Hete lucht
0 %
time icon Tijd
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrediënten - aantal porties - 10

Naam Waarde Eenheid
boekweit 1400 g
kippen eieren 4 stuks
knoflook 0 g
kruiden 0 g
zout 1 g
citroen schil 1 stuks
dikke room 18% vet 130 g
gewoon boekweitmeel 350 g
paneermeel 550 g
rama combi profi 0 g
plantaardige olie 0 g
grond zwarte peper 1 g
citroensap 1 stuks

Voeding en allergenen

Allergenen: 1, 3, 7
Mineralen: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminen: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Voedingswaarde van één portie Waarde
Energie 632,9 kJ
Koolhydraat 105,9 g
Dik 8,1 g
Proteïne 22,2 g
Water 0 g

Routebeschrijving

1. Kook de boekweit een nacht geweekt in een stoomoven (35 min, 99°C). Doe het in een kom en voeg de eieren, knoflook, vers gesneden kruiden toe, breng op smaak met peper, zout, citroenschil en sap. Voeg zure room toe en meng goed.

2. Strooi bloem en paneermeel en meng deze massa goed, zodat de afzonderlijke stukjes aan elkaar gaan plakken. Het mengsel moet de consistentie hebben van klassieke gehaktballen.

3. Van het mengsel vormen we met de hand gehaktballetjes, die we in paneermeel bedekken en op een ingevette Vision Bake-plaat leggen. Voor het bakken in de combi-oven is het noodzakelijk om een laagje olie en Ramy Combi Profi verdund in een verhouding van 1:1 aan te brengen op het oppervlak van de boekweitgehaktballetjes.

4. We stellen het hierboven genoemde programma in, selecteren de Start-knop om de temperatuur in de kamer in te stellen en plaatsen deze na het geluidssignaal in de combi-oven. Bak tot ze goudbruin zijn.

Aanbevolen accessoires

vision_oil_spray_gun

vision_oil_spray_gun

vision_bake

vision_bake