Recept detail

Groenten Groenteschuitje met een gepocheerd ei

12. 4. 2021

Auteur: Jaroslav Mikoška

Bedrijf: Retigo

Voedsel categorie: Groenten

Keuken: Ander

Programma stappen

  • Voorverwarmen:
  • 115 °C

Verplaats de tabel naar rechts om de hele tabel te bekijken.

1
Combinatie
50 %
probe icon KernProbeTemp
probe icon72 °C
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Combinatie
50 %
time icon Tijd
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 80 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrediënten - aantal porties - 8

Naam Waarde Eenheid
extra vergine olijfolie 30 ml
ui 2 stuks
chili poeder 10 g
groene paprika 1 stuks
knoflookteentjes 4 stuks
tomatenpuree 50 g
tomaat 2 kg
groentebouillon 500 ml
laurierblad 1 stuks
griesmeel suiker 15 g
zout 1 g
karwijzaad 15 g
grond zwarte peper 1 g
gemalen karwij 10 g
spinazie bladeren 500 g
kippen eieren 8 stuks

Voeding en allergenen

Allergenen: 3
Mineralen: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminen: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Voedingswaarde van één portie Waarde
Energie 91,2 kJ
Koolhydraat 14,3 g
Dik 1,4 g
Proteïne 4,4 g
Water 0 g

Routebeschrijving

1. Verhit de uien in een gietijzeren pan op middelhoog vuur. Voeg de paprika's toe en bak een paar minuten tot ze zacht zijn. Voeg de knoflook en geconcentreerde tomaten toe en blijf nog een paar minuten op middelhoog vuur doorgaan.
2. Verhoog de hitte, voeg de suiker toe en blus af met een beetje groentebouillon.
3. Voeg de rijpe tomaten toe, gepeld, ontdaan van zaden, in blokjes gesneden, de rest van de bouillon, het laurierblad en alle specerijen.
4. Verlaag de hitte voordat de pan begint te koken en laat 30 minuten sudderen.
5. Corrigeer de kruiden en zet de pan een nacht in de koelkast.
6. Zet de oven op combi op 100°C.
7. Voeg de spinazieblaadjes toe aan de koude shakshouka en steek de kerntemperatuursonde in.
8. Stel de oven in op een kerntemperatuur van 72°C.
9. Zodra het signaal voor de gewenste kerntemperatuur afgaat, stel je de kamertemperatuur in op 80°C en breek je snel de eieren in de shakshouka, zorg ervoor dat ze goed verdeeld zijn en niet breken.
10. Blijf nog 3-4 minuten koken en serveer.

Aanbevolen accessoires

emaille_gn_containers

emaille_gn_containers