Perincian resipi

LambMutton Kaki domba sous-vide dengan Couscous dan Yogurt Limau-Pudina

31. 5. 2024

Pengarang: Retigo Team Deutschland

Syarikat: RETIGO Deutschland GmbH

Kategori makanan: LambMutton

Masakan: Lain-lain

Langkah program

Untuk melihat keseluruhan jadual, gerakkan jadual ke kanan.

1
Gabungan
50 %
time icon Masa
time icon 16:00 hh:mm
probe icon 78 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Bahan-bahan - bilangan bahagian - 10

Nama Nilai Unit
Kaki kambing tanpa tulang 2.5 kg
Rosemary (cawangan) 1 pcs
thyme segar 1 pcs
Ulas bawang putih 2 pcs
garam 20 g
lada 8 g
couscous 750 g
Sup sayur 750 ml
Lada merah, besar 1 pcs
terung 1 pcs
zucchini 1 pcs
mentega 100 g
Harissa (TL) 1 pcs
Ras el Hanout (EL) 1 pcs
yogurt yunani 500 g
Pudina (tandan kecil) 1 pcs
limau nipis 2 pcs
garam 10 g

Pemakanan dan alergen

Alergen: 7
galian: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Zn
Vitamin: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Nilai pemakanan satu bahagian Nilai
Tenaga 4359.8 kJ
Karbohidrat 51.3 g
gemuk 77.5 g
Protein 56.9 g
air 0 g

Arah

"Ketua kedai"
Dalam resipi ini, kami menggunakan rempah dari utara Afrika. Antara lainnya adalah Ras el Hanout, yang secara bebas diterjemahkan sebagai "Ketua kedai". Ini adalah campuran rempah yang, bergantung kepada ketua, boleh berbeza dalam komposisinya. Terdapat sehingga 30 rempah, seperti Kunyit, Ketumbar, Cili, Halia dan banyak lagi.


Kaki domba dimasak sous-vide

2,5 kg Kaki domba tanpa tulang
1 Bt Rosemary (cabang)
1 Bt Thyme (cabang)
2 Bt Ulas bawang putih
20 g Garam
8 g Lada
Masukkan semua ke dalam beg vakum dan vakumkan.

Dalam ketuhar wap, masak selama kira-kira 16 jam pada 78 darjah dengan 50% kelembapan dan 40% kelajuan kipas (berpusing) dalam pengukus kombinasi di atas rak.

Kemudian, ambil jus daging dari beg, sedikit pekat, rasa, dan tuangkan ke atas kaki domba yang telah dipotong.

Couscous

750 g Couscous
750 ml Kaldu sayur
1 Bt Lada benggala, merah, besar
1 Bt Terung, sederhana
1 Bt Zucchini, sederhana
100 g Mentega
1 Sud Harissa
1 Sud Ras el Hanout
Potong sayur halus dan tumis dalam mentega, tambahkan Harissa dan Ras el Hanout dan tumis sebentar.

Tambah couscous dan kaldu sayur panas dengan cepat. Gaul semua dengan kuat.

Tutup dan biarkan meresap selama 5 minit.

Akhirnya, longgarkan semuanya dengan garfu, mungkin rasa semula.

Yogurt Limau-Pudina

500 g Yogurt, Yunani
1 Bt Satu ikatan kecil pudina
2 Bt Limau
10 g Garam
Cincang halus pudina dan campurkan dengan parutan limau ke dalam yogurt.

Rasa mengikut citarasa dengan garam dan jus limau.

Aksesori yang disyorkan

rak_wayar_karat

rak_wayar_karat