Perincian resipi

Hidangan Vegetarian Zucchini Quiche

6. 1. 2023

Pengarang: Retigo Team Deutschland

Syarikat: RETIGO Deutschland GmbH

Kategori makanan: Hidangan Vegetarian

Masakan: Perancis

Langkah program

Untuk melihat keseluruhan jadual, gerakkan jadual ke kanan.

1
Udara panas
50 %
time icon Masa
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
2
Udara panas
50 %
time icon Masa
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
3
Udara panas
100 %
time icon Masa
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
4
Udara panas
100 %
time icon Masa
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
5
Udara panas
0 %
time icon Masa
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Bahan-bahan - bilangan bahagian - 10

Nama Nilai Unit

Nama Nilai Unit
tepung gandum biasa 140 g
garam 5 g
mentega 70 g
telur ayam 1 pcs
keju parmesan 30 g
herba 1 pcs

Nama Nilai Unit
zucchini 2 pcs
bawang besar 1 pcs
daun bawang 1 pcs
ulas bawang putih 2 pcs
minyak sayuran 20 ml
keju biri-biri 170 g
keju parmesan 50 g
telur ayam 2 pcs
crème fraîche 100 g
tomato anggur 5 pcs
garam 2 g
lada hitam keseluruhan 2 g
herba 2 g

Pemakanan dan alergen

Alergen: 1, 3, 7
galian: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamin: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Nilai pemakanan satu bahagian Nilai
Tenaga 213.6 kJ
Karbohidrat 11.1 g
gemuk 15.5 g
Protein 7.7 g
air 0 g

Arah

Zucchini Quiche: satu acuan dengan diameter 28 cm menghasilkan kira-kira 10 hidangan. Dari bahan-bahan untuk adunan, sediakan adunan pastri, gaulkan semua dengan baik dan sejukkan selama satu jam.
Satu zucchini dipotong menjadi empat bahagian dan dipotong kepada kepingan halus. Zucchini kedua diparut kasar. Jika perlu, simpan beberapa hirisan dan jalur utuh untuk hiasan.
Bawang dan leek dipotong halus, bawang putih dipotong dadu terkecil.
Sedikit minyak dimasukkan ke dalam bekas GN yang bersalut, masukkan bawang, leek, bawang putih dan zucchini untuk ditumis dalam mod udara panas pada 180°C, kelajuan kipas 70%, kelembapan tinggal 50% selama 15 minit, sambil mengacau sekejap. Sementara itu, giling adunan pastri menjadi nipis dan melapisi acuan dengan adunan tersebut, cucuk adunan dengan garpu dan bakar buta selama 10 minit dalam pengukus kombi yang telah dipanaskan pada 180°C dalam mod udara panas dengan kelajuan kipas 70%.
Parut keju feta, asingkan telur dan pukul putih telur hingga kembang. Campurkan keju feta dengan sayur-sayuran, kuning telur, herba, parmesan dan creme fraiche, gaul rata, perasakan dan lipatkan putih telur. Isikan campuran ke dalam dasar dan hias mengikut kehendak dengan zucchini dan tomato koktail. Kemudian bakar seperti berikut:
180°C mod udara panas, kelajuan kipas 70%, kelembapan tinggal 100% (penutup wap tertutup) selama 15 minit //
190°C mod udara panas, kelajuan kipas 70%, kelembapan tinggal 100% (penutup wap tertutup) selama 10 minit //
200°C mod udara panas, kelajuan kipas 70%, kelembapan tinggal 0% (penutup wap dibuka) selama 10 minit.