Receptes detaļas

Pākšaugi Cepti turku zirņi

28. 11. 2025

Autors: Chloé Lasseron

Uzņēmums: Retigo

Pārtikas kategorija: Pākšaugi

Virtuve: Cits

Lejupielādēt PDF Lejupielādēt BR2

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 185 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 185 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 4

Vārds Vērtība Vienība
konservēti aunazirņi 400 g
malta kūpināta paprika 2 g
Ķiploku pulveris 1 g
olīvju eļļa 40 g
sāls 2 g

Uzturs un alergēni

Alergēni:
Minerālvielas: Ca, Fe, K, Mg
Vitamīni: A, D, E, K

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 155,5 kJ
Ogļhidrātu 9,5 g
Tauki 10,2 g
Olbaltumvielas 4,1 g
Ūdens 0 g

Norādes

Noteciniet, noskalojiet un nožāvējiet turku zirņus.

Ielejiet turku zirņus, eļļu, ķiploku, paprika un sāli bļodā.

Samaisiet un novietojiet turku zirņus uz cepešpannas. 

Ievietojiet cepeškrāsnī.