Receptes detaļas

Zivis Cepeti sambal garneles

3. 5. 2025

Autors: Myat Ko ko

Pārtikas kategorija: Zivis

Virtuve: Dienvidaustrumāzija

Lejupielādēt PDF Lejupielādēt BR2

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 180 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Kombinācija
50 %
time icon Laiks
time icon 00:06 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 10

Vārds Vērtība Vienība
Garneles 1 kg
Sambal čili pasta 200 g
Austeru mērce 30 ml
Baltie sīpoli 100 g
Pavasara sīpoli 20 g
Sāls 5 g
Brūnais cukurs 10 g
Eļļa 20 ml

Uzturs un alergēni

Alergēni: CRUSTACEANS, Shellfish
Minerālvielas: Calcium, Iron, Phosphorus, Potassium, Selenium, Sodium: 38758 mg, Zinc
Vitamīni: B12, B3, B6, Folate, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 135,4 kJ
Ogļhidrātu 6,3 g
Tauki 1,7 g
Olbaltumvielas 24,5 g
Ūdens 95,1 g

Norādes

Nomazgājiet un sagrieziet ādu līdz pusei.
Kad sasniegsiet vēlamo temperatūru, ielejiet eļļu un lieciet garneles cept 3 minūtes.
Sajauciet sambal čili, austres mērci, sāli, brūno cukuru un nedaudz ūdens, lai pagatavotu mērci.
Kad sāk burbuļot, pievienojiet sambal mērci un samaisiet to ar garnelēm, un cepiet vēl 3 minūtes.
Pēdējā minūtē pievienojiet baltos sīpollokus un zaļos sīpollokus, lai pabeigtu ēdienu.

Ieteicamie aksesuāri

emaljēti_gn_konteineri

emaljēti_gn_konteineri