Receptes detaļas

Mājputni Glazēti vistas stilbi ar ingveru un kokosriekstu sulu

4. 5. 2025

Autors: Myat Ko ko

Pārtikas kategorija: Mājputni

Virtuve: Dienvidaustrumāzija

Lejupielādēt PDF Lejupielādēt BR2

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 190 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Kombinācija
50 %
time icon Laiks
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 10

Vārds Vērtība Vienība
Vistas ciskas 1,2 kg
Džindžera Džulianna 30 g
Malti ķiploki 20 g
Brūnais cukurs 30 g
Zivju mērce 30 ml
Tumšā sojas mērce 30 ml
Kokosriekstu sula 300 ml
Sarkanā čili šķēle 10 g
Melnie pipari 10 g
Pavasara sīpoli 20 g

Uzturs un alergēni

Alergēni: Soy
Minerālvielas: 660 mg, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Sodium: 5, Zinc
Vitamīni: Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 271,3 kJ
Ogļhidrātu 5 g
Tauki 14,2 g
Olbaltumvielas 24,8 g
Ūdens 83,1 g

Norādes

Marinējiet visus sastāvdaļas kopā un apcepiet 5 minūtes.
Pievienojiet kokosriekstu sulu un sautējiet 15 minūtes vai līdz glazētiem. Apkaisiet ar melnajiem pipariem un pasniedziet.

Ieteicamie aksesuāri

emaljēti_gn_konteineri

emaljēti_gn_konteineri