Receptes detaļas

Zivis Āzijas garšvielās marinēts lasis ar grilētiem dārzeņiem.

30. 4. 2025

Autors: Myat Ko ko

Pārtikas kategorija: Zivis

Virtuve: Dienvidaustrumāzija

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 200 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:07 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 10

Vārds Vērtība Vienība
laša fileja ar ādu 1,5 kg
malto ķiploku 30 g
Sāls 15 g
melnie pipari 10 g
Plūmju cukurs 20 g
Citrona miziņa 15 g
Zemesriekstu eļļa 20 ml
Kabači 1 gab
Trīs krāsu paprika 6 gab
koriandra pulveris 10 g

Uzturs un alergēni

Alergēni: 4
Minerālvielas:
Vitamīni:

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 342,9 kJ
Ogļhidrātu 0,7 g
Tauki 25,7 g
Olbaltumvielas 27,4 g
Ūdens 0 g

Norādes

- Marinējiet visas sastāvdaļas kopā un uzkarsējiet grilu.
- Kad cepeškrāsns sasniedz vēlamo temperatūru, ielieciet lasi un grilējiet 7 minūtes.
- Novietojiet marinētos dārzeņus uz otra grila un grilējiet 4 minūtes.

Ieteicamie aksesuāri

vision_grill

vision_grill