Receptes detaļas

Vegāns Stādītais sautēts steiks | savvaļas brokoļi | kartupeļu biezeni | sarkanvīna jus

11. 2. 2025

Autors: Retigo Team Deutschland

Uzņēmums: RETIGO Deutschland GmbH

Pārtikas kategorija: Vegāns

Virtuve: vācu

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 195 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Tvaicēšana
time icon Laiks
time icon 00:35 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
3
Tvaicēšana
time icon Laiks
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 10

Vārds Vērtība Vienība

stādīts sautēts steiks

Vārds Vērtība Vienība
stādīts steiks 10 gab
dārzeņu eļļa 50 ml
Sāls 5 g
malti melnie pipari 3 g

kartupeļu biezeni

Vārds Vērtība Vienība
miltaini kartupeļi 1500 g
auzu vai sojas dzēriens 100 ml
vegānisks krēms 100 ml
vegānu sviests 80 g
Sāls 10 g
malti baltie pipari 5 g
maltais muskatrieksts 5 g

savvaļas brokoļi

Vārds Vērtība Vienība
savvaļas brokoļi 1000 g
vegānu sviests 100 g
Sāls 5 g
maltais muskatrieksts 3 g

sarkanvīna jus

Vārds Vērtība Vienība
Chantenay burkāni 2 gab
Selerijas 1 gab
Sīpols 2 gab
Puravi 1 gab
sēnes 500 g
tomātu biezenis 75 g
vegānisks sarkanvīns 500 ml
Dārzeņu buljons 1000 ml
lauru lapa 4 gab
baltie pipari 10 gab
kadiķogas 6 gab
neļķes 3 gab
Cukurs 50 g
kukurūzas ciete 30 g
dārzeņu eļļa 50 ml
sojas mērce 50 ml

Uzturs un alergēni

Alergēni:
Minerālvielas: Cu, Mg, P
Vitamīni: A, B6, C, D, E, K

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 187,9 kJ
Ogļhidrātu 39,9 g
Tauki 0,4 g
Olbaltumvielas 4,8 g
Ūdens 0 g

Norādes

Apsmērējiet iestādītos steikus ar nedaudz eļļas un grilējiet Retigo kombinētajā tvaicēšanas katlā 180°C karstā gaisā apmēram 5 minūtes. Pēc tam apkaisa ar sāli un pipariem un ievieto Holdomat 80°C temperatūrā.

Kartupeļu biezenim nomizojiet un sagrieziet ceturtdaļās kartupeļus un tvaicējiet tos kombinētajā tvaicēšanas katlā ar perforētu ieliktni aptuveni 30-35 minūtes, līdz tie ir mīksti.
Uzkarsē vegānu pienu, krējumu un sviestu un pievieno garšvielas.
Kartupeļus rupji sasmalcina katlā un iemaisa siltā šķidrumā. Visu vēlreiz garšo un turi siltumu.

Gatavojiet savvaļas brokoļus Retigo kombinētajā tvaicēšanas katlā ar pilnu tvaiku perforētajā ieliktnī aptuveni 3 minūtes. Pēc tam iemetiet izkausētu vegānu sviestu un pievienojiet sāli un muskatriekstu.

Sarkanvīna sulam dārzeņus rupji sagriež kubiņos un ļoti labi apcep eļļā seklā pannā. Tagad pievienojiet tomātu pastu un cukuru un apcepiet, nepārtraukti maisot. Uzmanību: neļaujiet tai degt!!! Kad viss ir skaisti un tumšs, pārlejiet ar daļu sarkanvīna un noņemiet notecējumus no pannas apakšas. Vāra sarkanvīnu, līdz pannā atkal sāk veidoties sula. Atkārtojiet šo procesu 4-5 reizes. Tagad uzpildiet cepšanas maisījumu ar dārzeņu buljonu, pievienojiet garšvielas un ļaujiet visam maigi sautēties apmēram 2 stundas.
Jus izkāš caur smalku sietu vai audumu, pārkaisa ar sojas mērci (sāļumam) un, ja nepieciešams, sabiezē ar nedaudz kukurūzas cietes.

Liek kartupeļu biezeni uz šķīvja, pievieno stādīto steiku un savvaļas brokoļus un visu pārlej ar sarkanvīna sulu. Dekorē ar krāsainiem kreslātiem un ķiršu tomātiem.

Ieteicamie aksesuāri

vision_grill

vision_grill

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated