Receptes detaļas

Zivis Cepti Klusā Okeāna Makreļi

26. 12. 2024

Autors: Steve Shih

Uzņēmums: Retigo Asia Limited

Pārtikas kategorija: Zivis

Virtuve: japāņi

Lejupielādēt PDF Lejupielādēt BR2

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 250 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Kombinācija
10 %
time icon Laiks
time icon 00:08 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 1

Vārds Vērtība Vienība
Visa Klusā okeāna Saury 1 gab
Jūras sāls 2 g
Viegla sojas mērce 10 ml
Citrona šķēle (pēc izvēles) 1 gab

Uzturs un alergēni

Alergēni: Soy
Minerālvielas: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Zinc
Vitamīni: B vitamins including B12, Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K

Norādes

1. Sāciet, noslaukot zivis ar papīra dvieli un veicot horizontālu iegriezumu zivju augšpusē.
Pēc tam pārkaisiet ar sāli un cepiet grilā vai krāsnī 4 minūtes no katras puses pie 230 °C.
2. Pasniedziet ar sojas mērci, kas sajaukta ar sarīvētajiem daikoniem un citronu.

Ieteicamie aksesuāri

vision_bake

vision_bake