Receptes detaļas

Zivis Vēdeļu un garnelēm shumai pelmeņi

26. 11. 2021

Autors: Jaroslav Mikoška

Uzņēmums: Retigo

Pārtikas kategorija: Zivis

Virtuve: ķīniešu

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 99 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Tvaicēšana
time icon Laiks
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 90 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 8

Vārds Vērtība Vienība
ķemmīšgliemene 250 g
garneles 250 g
kāposti 12 gab
lociņi 12 gab
svaigs koriandrs 20 gab
sojas mērce 15 ml
ķiploka daiviņas 3 gab
rīsu etiķis 10 ml
kukurūzas ciete 5 g
svaigs ingvers 1 gab
sezama eļļa 15 ml
mannas cukurs 5 g
malti melnie pipari 2 g
olu baltumi 1 gab
wonton iesaiņojumi 60 gab
sojas mērce 1 g
pētersīļi 4 gab

Uzturs un alergēni

Alergēni:
Minerālvielas: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamīni: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 51,9 kJ
Ogļhidrātu 1,9 g
Tauki 0,3 g
Olbaltumvielas 9,7 g
Ūdens 0 g

Norādes

1. Samaisa mizotās un notīrītās garneles un vēdeļus un pārnes ūdenī ar kāpostu sloksnēm, zaļajiem sīpoliem, koriandru, sojas mērci, ķiploku rīsu etiķi, kukurūzas cieti, ingveru, sezama eļļu, cukuru, piparus un olu baltumu.
2. Uzber vēl kukurūzas cieti uz šķīvja vai paplātes.
3. Katru no jūsu plāksnēm, nogrieztām 8cm apaļumos, pildiet ar karoti garnelēm un apstrādājiet malas ar nedaudz ūdens.
4. Salieciet plāksni ap pildījumu un piespiežiet, lai izveidotu maisiņa formu, un novietojiet uz šķīvja.
5. Ieslēdziet cepeškrāsni tvaicēšanai 90°C temperatūrā.
6. Ieklājiet caurdurto cepamtrauku ar kāpostu lapām un uzlieciet pelmeņus virs tām.
7. Tvaicējiet 5 minūtes.
8. Pasniedziet ar mērci.

Ieteicamie aksesuāri

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated