Receptes detaļas

Zivis Sāls apvalkots jūras bass

26. 11. 2021

Autors: Jaroslav Mikoška

Uzņēmums: Retigo

Pārtikas kategorija: Zivis

Virtuve: itāļu valoda

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 195 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 8

Vārds Vērtība Vienība
jūras asaru zivis 4 gab
majorāna zariņi 3 gab
pētersīļu zariņš 10 g
Citroni 1 gab
ķiploka daiviņas 3 gab
rupjā sāls 1 kg
olu 2 gab
degvīns 150 ml
nerafinēta olīveļļa 20 ml
malti melnie pipari 1 g

Uzturs un alergēni

Alergēni: 3
Minerālvielas: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamīni: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 1,1 kJ
Ogļhidrātu 0,2 g
Tauki 0 g
Olbaltumvielas 0,1 g
Ūdens 0 g

Norādes

*jūras bass (600g) uz neapstrādātas zivis, zvīņas paliek, iztīrīts un horizontāli šķelts
1. Uz puspadevīgas zivis gaļas puses ieberzt garšaugus, citronu, ķiploku, eļļu un piparus.
2. Ieslēdziet cepeškrāsni uz sausa karstuma 180°C (ventilators 3 ātrums).
3. Apvienojiet olu un sāli.
4. Ievietojiet zivju pusītes uz eļļotām cepeškrāsns traukām, gaļas puse uz leju.
5. Izklājiet olām piesātinātu sāli pār zivju ādu, lai pilnībā to nosegtu, un cepiet 20–25 minūtes.
6. Pārnesiet uz šķīvjiem, ielejiet degvīnu pār sāls apvalku un flambējiet pirms plīšanas.

Ieteicamie aksesuāri

emaljēti_gn_konteineri

emaljēti_gn_konteineri