Receptes detaļas

Zivis Velingtona jūrasvelna

26. 11. 2021

Autors: Jaroslav Mikoška

Uzņēmums: Retigo

Pārtikas kategorija: Zivis

Virtuve: Angļu

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 195 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
2
Zelta pieskāriens
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %

Sastāvdaļas - porciju skaits - 8

Vārds Vērtība Vienība
jūrasvelnu astes fileja 8 gab
parastie kviešu milti 200 g
sviests 70 g
sāls 1 g
malti melnie pipari 1 g
kārtainās mīklas 500 g
vistas olas 2 gab
kūpināts lasis 400 g
mascarpone 200 g
dubultais krēms 50 ml
kaperi 30 g
pētersīļi 1 gab

Uzturs un alergēni

Alergēni: 1, 3, 7
Minerālvielas: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamīni: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 596,8 kJ
Ogļhidrātu 41,7 g
Tauki 39,9 g
Olbaltumvielas 18,4 g
Ūdens 0 g

Norādes

*vēža astes fileja, apgriezta 200g
1. Izsijā miltus un apkaisa ar sāli un pipariem. Izmantojiet to jūrasvelnu filejas noputēšanai.
2. Pannā apcep zivis karstā sviestā līdz zeltainam un noliek malā.
3. Lai pagatavotu pastēti, lasi, maskarponi, krējumu, citrona sulu, dilles un garšvielas sablendē. Beigās pievienojiet kaperus un pulsējiet.
4. Sagrieziet kārtaino mīklu astoņos vienādos gabalos un izrullējiet pietiekami lielu loksni, lai ap zivīm izveidotu gabalu.
5. Pēc tam, kad zivs ir atdzisusi, apsmērē ar pastēti, apviļ to mīklu un apsmērē ar olu. Pirms gatavošanas ļaujiet Velingtoniem 30 minūtes atpūsties ledusskapī.
6. Uzstādiet cepeškrāsni uz sausa karstuma uz 180°C, ventilatora ātrumu 3.
7. Cep 12 minūtes, iestati Golden Touch funkciju un cep vēl 8 minūtes.

Ieteicamie aksesuāri

vision_bake

vision_bake