Receptes detaļas

Zivis Zirņu un ananāsu karijs

25. 11. 2021

Autors: Jaroslav Mikoška

Uzņēmums: Retigo

Pārtikas kategorija: Zivis

Virtuve: Dienvidaustrumāzija

Programmas soļi

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Kombinācija
50 %
time icon Laiks
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 90 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 8

Vārds Vērtība Vienība
ķiploka daiviņas 2 gab
taizemes sarkanā karija pasta 50 g
tomāts 2 gab
kokosriekstu piens 480 ml
ananāsu 400 g
zivju mērce 50 ml
kokosriekstu cukurs 30 g
laima sula 1 gab
garneles 32 gab
kafīra lapas 6 gab
baziliks 2 gab

Uzturs un alergēni

Alergēni:
Minerālvielas:
Vitamīni:

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 48,3 kJ
Ogļhidrātu 10,2 g
Tauki 0,5 g
Olbaltumvielas 0,4 g
Ūdens 0 g

Norādes

1. Vieglī sautējiet ķiplokus un baziliku un nolieciet malā.
*ķiploku daiviņas, pārgrieztas, bez kātiem, smalki sasmalcinātas.
2. Uzkarsējiet karija pastu katliņā un pievienojiet 240ml kokosriekstu piena, zivju mērci, tomātus - nomizotus, sagrieztus, iztīrītus un sagrieztus, ananāsus, laima sulu un cukuru.
3. Pārnesiet mērci cepamtrauka, pievienojiet atlikušo kokosriekstu pienu, saglabātos ķiplokus un baziliku, kafira lapas un garneles.
4. Ieslēdziet cepeškrāsni uz kombinēto režīmu pie 90°C un cepiet 12 minūtes.
5. Pasniedziet.

Ieteicamie aksesuāri

vision_pan

vision_pan