Recepto detalė

Daržovės Skrudinta moliūgų sriuba

5. 1. 2026

Autorius: Chloé Lasseron

Įmonė: Retigo

Maisto kategorija: Daržovės

Virtuvė: Kita

Programos žingsniai

  • Pakaitinimas:
  • 220 °C

Norėdami peržiūrėti visą lentelę, perkelkite lentelę į dešinę.

1
Karštas oras
100 %
time icon Laikas
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredientai - porcijų skaičius - 4

vardas Vertė Vienetas
moliūgas su sviestiniu padažu 1,5 kg
svogūnas 1 vnt
česnako skiltelės 3 vnt
daržovių sultinys 700 ml

Mityba ir alergenai

Alergenai:
Mineralai: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminai: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Vienos porcijos maistinė vertė Vertė
Energija 213,8 kJ
Angliavandeniai 45 g
Riebalai 0,4 g
Baltymas 3,8 g
Vanduo 0 g

Kryptys

Nuimkite moliūgo galus, kad jis būtų stabilus. Perpjaukite jį per pusę išilgai, naudodami gerai aštrų peilį. Šaukštu išimkite sėklas ir pluoštus.

Padėkite dvi moliūgo puseles supjaustytu paviršiumi į viršų ant kepimo skardos, išklotos pergamento popieriumi. Šiek tiek aptepkite alyvuogių aliejumi ir paskaninkite druska bei pipirais. Apverskite puseles supjaustytu paviršiumi žemyn.

Naudodami gerai aštrų peilį, nukirpkite viršų kiekvieno česnako galvutės (apie 5 mm), kad atskleistumėte skilteles.


Padėkite česnako galvas supjaustytu paviršiumi į viršų ant indo. 

Kepti 60 minučių.


Po 30 minučių perpjaukite svogūną per pusę, aptepkite jį aliejumi ir padėkite ant skardos supjaustytu paviršiumi žemyn. Tęskite kepimą su svogūnu likusias 30 minučių.

Išėmus iš orkaitės, leiskite moliūgui atvėsti prieš imdami minkštimą šaukštu.

, tada pridėkite jo suminkštintą minkštimą į blenderį kartu su moliūgo minkštimu, česnaku, daržovių sultiniu ir šiek tiek druskos.


Maišykite, kol gausite lygią ir kreminę tekstūrą.