Recepto detalė

Ankštiniai augalai Kepti avinžirniai

28. 11. 2025

Autorius: Chloé Lasseron

Įmonė: Retigo

Maisto kategorija: Ankštiniai augalai

Virtuvė: Kita

Atsisiųskite PDF Atsisiųskite BR2

Programos žingsniai

  • Pakaitinimas:
  • 185 °C

Norėdami peržiūrėti visą lentelę, perkelkite lentelę į dešinę.

1
Karštas oras
100 %
time icon Laikas
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 185 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ingredientai - porcijų skaičius - 4

vardas Vertė Vienetas
konservuotų avinžirnių 400 g
maltos rūkytos paprikos 2 g
Česnakų milteliai 1 g
alyvuogių aliejus 40 g
druska 2 g

Mityba ir alergenai

Alergenai:
Mineralai: Ca, Fe, K, Mg
Vitaminai: A, D, E, K

Vienos porcijos maistinė vertė Vertė
Energija 155,5 kJ
Angliavandeniai 9,5 g
Riebalai 10,2 g
Baltymas 4,1 g
Vanduo 0 g

Kryptys

Nusausinkite, nuplaukite ir nusausinkite avinžirnius. Supilkite avinžirnius, aliejų, česnaką, papriką ir druską į dubenį. Gerai išmaišykite ir paskleiskite avinžirnius ant kepimo skardos. Kepkite orkaitėje.