레시피 세부 사항

아침 그래놀라

28. 4. 2026

작가: Chloé Lasseron

회사: Retigo

식품 카테고리: 아침

요리: 다른

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프로그램 단계

  • 예열:
  • 185 °C

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1
뜨거운 공기
100 %
time icon 시간
time icon 00:15 헉:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

재료 - 분량 - 5

이름 값 단위
귀리 플레이크 700 g
아몬드 후레이크 200 g
피칸 100 g
호두 100 g
올리브 오일 225 ml
메이플 시럽 200 ml
말린 과일 150 g
소금 2 g

영양 및 알레르겐

알레르겐: 8
탄산수: Ca, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, Se, Zn
비타민: A, B, C, E

한 부분의 영양가 값
에너지 463.9 kJ
탄수화물 24.2 g
지방 33.5 g
단백질 11.8 g
물 0 g

지도

큰 베이킹 시트에 유산지를 펼칩니다.

큰 그릇에 귀리, 견과류, 올리브 오일, 메이플 시럽을 섞습니다.

잘 섞은 후 유산지 위에 고르게 분산시킵니다.

말린 과일을 뿌리기 전에 완전히 식힙니다.


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