레시피 세부 사항

가금류 캐슈넛과 표고버섯을 곁들인 찜닭

10. 5. 2025

작가: Myat Ko ko

식품 카테고리: 가금류

요리: 동남아시아

프로그램 단계

  • 예열:
  • 180 °C

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1
콤비네이션
50 %
time icon 시간
time icon 00:15 헉:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
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재료 - 분량 - 10

이름 단위
닭고기 가슴살 800 g
구운 캐슈넛 150 g
말린 시타케버섯 80 g
다진 샬롯 50 g
다진 마늘 20 g
간장 30 ml
흑설탕 30 g
생선 소스 30 ml
말린 고추 40 g
볶은 참깨 10 g
식용유 40 ml
검은 후추 10 g

영양 및 알레르겐

알레르겐: Nuts, sesame, SOY
탄산수: 55mg, 75mg, Calcium, Calcium 975mg, Iron, Iron 14, Magnesium, Magnesium 351mg, Phosphorus, Phosphorus 578mg, Potassium, Potassium 468mg, Sodium, Zinc, Zinc 7
비타민: 25mg, 272mg, 291mg, 791mg, 802mg, Folate, Folate 97µg, Niacin, Niacin 4, Riboflavin, Riboflavin 0, Thiamin, Thiamin 0, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B6 0, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin E 0, Vitamin K

한 부분의 영양가
에너지 276.3 kJ
탄수화물 18.5 g
지방 10.7 g
단백질 29.3 g
66.7 g

지도

닭가슴살을 한입 크기로 자르고 다진 샬롯, 마늘, 액젓, 연한 간장, 흑설탕, 후춧가루와 함께 양념하여 30분 동안 재움
온도가 올라가면 모든 재료를 약 12분 동안 볶고 간을 조절합니다.
고명으로 볶은 참깨와 쪽파를 뿌립니다.

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