레시피 세부 사항

생선 튀긴 잉어

9. 12. 2021

작가: Vlastimil Jaša

회사: Retigo

식품 카테고리: 생선

요리: 체코 사람

프로그램 단계

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1
뜨거운 공기
7 %
time icon 시간
time icon 00:12 헉:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

재료 - 분량 - 10

이름 단위
내장이 빠진 잉어 3800 g
우유 3.5% 1000 g
소금 22 g
레몬 80 g
백리향 1 g
일반 밀가루 150 g
닭고기 달걀 3 PC
우유 3.5% 150 g
빵 부스러기 220 g
라마 콤비 프로피 40 g
식물성 기름 80 g

영양 및 알레르겐

알레르겐: 1, 3, 4, 7
탄산수: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
비타민: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

한 부분의 영양가
에너지 1017.2 kJ
탄수화물 34.2 g
지방 64.1 g
단백질 79.8 g
0 g

지도

내장을 제거한 잉어를 필레로 자르고, 필레를 5mm 두께로 슬라이스하여 꼬리까지 잘라준다. 200g씩 자른 조각을 소금물에 레몬과 신선한 타임과 함께 하룻밤 재운다.

다음 날, 잉어를 소금물에서 꺼내 잘 말리고, 3단계 튀김 반죽을 입힌다.

Vision Bake 튀김 트레이에 기름 분사기로 기름을 뿌린다. 이렇게 준비된 트레이에 잉어의 3단계 튀김 반죽을 입힌 필레 조각을 꼬리 쪽을 아래로 놓고, 그 위에 다시 Vision 기름 분사기로 기름을 뿌린다. 미리 예열한 컨벡토마트에서 위에 언급된 프로그램으로 튀긴다.

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