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생선 가자미를 연한 간장에 찐다

30. 4. 2025

작가: Myat Ko ko

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식품 카테고리: 생선

요리: 동남아시아

프로그램 단계

  • 예열:
  • 100 °C

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1
김이 나는
time icon 시간
time icon 00:15 헉:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

재료

이름 값 단위
가루파 전체 2 kg
생강 슬라이스 70 g
파 100 g
간장 75 ml
중국 화차오주 50 ml
설탕 25 g
소금 10 g
샬롯 오일 100 ml

영양 및 알레르겐

알레르겐: Fish, SOY
탄산수: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Sodium: 38758 mg
비타민: B12, D, Folate, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K

한 부분의 영양가 값
에너지 238.8 kJ
탄수화물 4.5 g
지방 8.1 g
단백질 40.3 g
물 164.7 g

만드는 방법

생강과 쪽파를 접시 위 생선 아래에 놓습니다.
모든 소스를 섞어 끓인 후 따로 둡니다.
플레이팅된 생선을 스테인리스 스틸 격자 위에 올리고 15분 동안 조리합니다.
조리가 끝나면 소스와 뜨거운 샬롯 오일을 생선 위에 붓고 서빙할 준비를 합니다.

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