레시피 세부 사항

쇠고기 꼬치에 꽂힌 심장

28. 6. 2022

작가: Jaroslav Mikoška

회사: Retigo

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식품 카테고리: 쇠고기

요리: 다른

프로그램 단계

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1
뜨거운 공기
100 %
time icon 시간
time icon 01:30 mm:ss
probe icon 260 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

turn over the skewers

2
뜨거운 공기
100 %
time icon 시간
time icon 01:30 mm:ss
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

재료 - 분량 - 8

이름 단위
쇠고기 심장 1 kg
레드 와인 식초 200 ml
지상 캐러 웨이 10 g
갈은 후추 4 g
소금 3 g
마늘 정향 4 PC
파슬리 장식 5 g
신선한 고수풀 5 g
칠레 고추 3 PC
엑스트라 버진 올리브 오일 200 ml
암 나무 열매에 옥수수 4 PC
감자들 8 PC

영양 및 알레르겐

알레르겐:
탄산수: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
비타민: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

한 부분의 영양가
에너지 154.2 kJ
탄수화물 1.1 g
지방 6.6 g
단백질 21.7 g
0 g

지도

*물에 담근 대나무 꼬치-24개
1. 올리브유 100ml를 고추, 마늘, 식초와 함께 혼합하여 반죽을 만든다.
2. 반죽을 심장 조각에 문지르고 냉장 보관한다. 30분 동안 마리네이드한다.
3. 오븐에 테플론 그릴 트레이를 넣고 섭씨 280도로 건열 설정한다.
4. 꼬치에 잘게 썬 심장을 약 4~5개씩 꽂는다.
5. 바르기 위해 마리네이드를 따로 둔다.
6. 각 면에서 90초 동안 그릴에 굽고, 빠르게 꼬치를 돌리며 바른다.
7. 그 동안 옥수수와 삶은 감자도 굽고, 굽는 동안 바른다.
8. 제공한다.

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비전_익스프레스_그릴

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