레시피 세부 사항

채소 야채 수란

12. 4. 2021

작가: Jaroslav Mikoška

회사: Retigo

식품 카테고리: 채소

요리: 다른

프로그램 단계

  • 예열:
  • 115 °C

전체 표를 보려면 표를 오른쪽으로 이동하세요.

1
콤비네이션
50 %
probe icon CoreProbeTemp
probe icon72 °C
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
콤비네이션
50 %
time icon 시간
time icon 00:04 헉:mm
probe icon 80 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

재료 - 분량 - 8

이름 단위
엑스트라 버진 올리브 오일 30 ml
양파 2 PC
고춧가루 10 g
녹색 파프리카 1 PC
마늘 정향 4 PC
토마토 퓨레 50 g
토마토 2 kg
야채 국물 500 ml
월계수잎 1 PC
세몰리나 설탕 15 g
소금 1 g
캐러웨이 씨앗 15 g
갈은 후추 1 g
지상 캐러 웨이 10 g
시금치 잎 500 g
닭고기 달걀 8 PC

영양 및 알레르겐

알레르겐: 3
탄산수: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
비타민: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

한 부분의 영양가
에너지 91.2 kJ
탄수화물 14.3 g
지방 1.4 g
단백질 4.4 g
0 g

지도

1. 양파를 더치오븐에 넣어 중불로 부드러워집니다. 피망을 추가하고 부드러워질 때까지 몇 분간 볶습니다. 마늘과 농축 토마토를 추가하고 중간 불로 몇 분 더 계속 가열합니다.
2. 불을 켜고 설탕을 넣고 약간의 야채 스톡을 넣어 디글레이징합니다.
3. 잘 익은 토마토를 넣고 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썬 나머지 육수, 월계수 잎 및 모든 향신료를 추가합니다.
4. 냄비가 끓기 전에 불을 낮추고 30분간 끓인다.
5. 양념을 잘 맞춰서 하룻밤 냉장보관해주세요.
6. 오븐을 콤비에 100°C로 설정합니다.
7. 차가운 샤크쇼카에 시금치잎을 넣고 코어프로브를 꽂아줍니다.
8. 오븐을 코어 프로브 온도 72°C로 설정합니다.
9. 원하는 코어 프로브 온도에 대한 신호가 꺼지자마자 챔버 온도를 80°C로 설정하고 계란을 샤크쇼카에 빠르게 깨뜨려 간격을 잘 두고 깨지지 않도록 합니다.
10. 3~4분간 더 조리한 후 서빙합니다.

추천 액세서리

에나멜_gn_containers

에나멜_gn_containers