레시피 세부 사항

생선 잉어튀김

9. 12. 2021

작가: Vlastimil Jaša

회사: Retigo

식품 카테고리: 생선

요리: 체코 사람

프로그램 단계

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1
뜨거운 공기
7 %
time icon 시간
time icon 00:12 헉:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

재료 - 분량 - 10

이름 단위
내장이 빠진 잉어 3800 g
우유 3.5% 1000 g
소금 22 g
레몬 80 g
백리향 1 g
일반 밀가루 150 g
닭고기 달걀 3 PC
우유 3.5% 150 g
빵 부스러기 220 g
라마 콤비 프로피 40 g
식물성 기름 80 g

영양 및 알레르겐

알레르겐: 1, 3, 4, 7
탄산수: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
비타민: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

한 부분의 영양가
에너지 1017.2 kJ
탄수화물 34.2 g
지방 64.1 g
단백질 79.8 g
0 g

지도

내장이 있는 잉어를 껍질을 벗기고 5mm 칼로 껍질까지 자릅니다. 레몬과 신선한 백리향을 곁들인 소금에 절인 우유에 200g 분량을 밤새 담습니다.

다음날 우유에서 잉어를 꺼내어 잘 말린 후 3팩으로 싸주세요.

Vision Bake 프라이팬에 오일건을 뿌리세요. 이렇게 준비된 트레이에 잉어 필레 부분을 3팩씩 껍질 부분이 아래로 향하도록 놓고 비전 오일 건에서 다른 지방층을 뿌립니다. 예열 후 위 프로그램대로 컨벡션 오븐에 넣어 튀겨주세요.

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