Рецепт егжей-тегжейлі

Таңғы ас Гранола

28. 4. 2026

Автор: Chloé Lasseron

Компания: Retigo

Азық-түлік категориясы: Таңғы ас

Асхана: Басқа

PDF файлын жүктеп алыңыз BRX жүктеп алыңыз

Бағдарлама қадамдары

  • Алдын ала қыздыру:
  • 185 °C

Толық кестені көру үшін кестені оңға жылжытыңыз.

1
Ыстық ауа
100 %
time icon Уақыт
time icon 00:15 сағ:мм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ингредиенттер - порциялар саны - 5

Аты Мән Бірлік
сұлы жармасы 700 g
бадам түйіршіктері 200 g
пекан жаңғағы 100 g
жаңғақ 100 g
зәйтүн майы 225 ml
үйеңкі сиропы 200 ml
кептірілген жемістер 150 g
тұз 2 g

Тамақтану және аллергендер

Аллергендер: 8
Пайдалы қазбалар: Ca, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, Se, Zn
Витаминдер: A, B, C, E

Бір порцияның тағамдық құндылығы Мән
Энергия 463,9 kJ
Көмірсулар 24,2 g
Май 33,5 g
Протеин 11,8 g
Су 0 g

Бағыттар

Үлкен пісіретін табаққа пергаментті жайыңыз.

Үлкен ыдыста сұлы қарақұмық, олар, зәйтүн майы мен клен шәробын араластырыңыз.

Жақсылап араластырыңыз, содан кейін граноланы пергаменттің үстіне біркелкі жайыңыз.

Кепкен жемістермен себер алдында толығымен салқындатыңыз.


Ұсынылатын керек-жарақтар

vision_bake

vision_bake