Рецепт егжей-тегжейлі

Көкөністер Бал қосылған тамыр көкөністер

16. 12. 2025

Автор: Samuel Ashton

Компания: Retigo UK

Осы автордың басқа рецепттері

Азық-түлік категориясы: Көкөністер

Асхана: Ағылшын

PDF файлын жүктеп алыңыз BRX жүктеп алыңыз

Бағдарлама қадамдары

Толық кестені көру үшін кестені оңға жылжытыңыз.

1
Бумен пісіру
time icon Уақыт
time icon 00:15 сағ:мм
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Ыстық ауа
100 %
time icon Уақыт
time icon 00:12 сағ:мм
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ингредиенттер

Аты Мән Бірлік
Шантенай сәбізі 200 g
пастернап 200 g
бал 50 g

Тамақтану және аллергендер

Аллергендер:
Пайдалы қазбалар:
Витаминдер:

Бір порцияның тағамдық құндылығы Мән
Энергия 486 kJ
Көмірсулар 78 g
Май 1,5 g
Протеин 3,4 g
Су 8,5 g

Способ приготовления

1) сәбіз бен парсникті буға пісіріңіз 

2) Буға пісіргеннен кейін GN табаға салыңыз да, 2 минут қалғанда бал қосып, қуырыңыз