Рецепт егжей-тегжейлі

Вегетариандық тағамдар Қызанақ, бұрыш және қырыққабат қосылған картоп хэші

18. 9. 2020

Автор: Jaroslav Mikoška

Компания: Retigo

Азық-түлік категориясы: Вегетариандық тағамдар

Асхана: Ағылшын

PDF файлын жүктеп алыңыз BRX жүктеп алыңыз

Бағдарлама қадамдары

  • Алдын ала қыздыру:
  • 215 °C

Толық кестені көру үшін кестені оңға жылжытыңыз.

1
Ыстық ауа
100 %
time icon Уақыт
time icon 00:15 сағ:мм
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Remove the tray from the oven and follow the recipe.

2
Ыстық ауа
100 %
time icon Уақыт
time icon 00:10 сағ:мм
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ингредиенттер - порциялар саны - 4

Аты Мән Бірлік
үлкен картоп 2 дана
чили ұнтағы 5 g
зәйтүн майы 10 ml
сары бұрыш 1 дана
қызыл пияз 2 дана
шие қызанақтары 200 g
орамжапырақ 50 g
тауық жұмыртқасы 4 дана
тұз 5 g
ұнтақталған қара бұрыш 1 g

Тамақтану және аллергендер

Аллергендер: 3
Пайдалы қазбалар: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Витаминдер: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Бір порцияның тағамдық құндылығы Мән
Энергия 18,3 kJ
Көмірсулар 2,8 g
Май 0,2 g
Протеин 0,9 g
Су 0 g

Бағыттар

Retigo комби пешін ыстық ауа режимінде 200°C дейін қыздырыңыз.
Орташа өлшемді кесектерге кесілген тазартылмаған үлкен картопты чили үлпектерімен, маймен және көп мөлшерде тұз бен бұрышпен пісіру науасына салыңыз. 15 минут қуырыңыз.
Тұмшапешті пештен алып тастап, бұрыш, қызыл пиязды картоппен және қызанақпен кесіңіз. Пешке 10 минутқа қайта оралыңыз.
Қырыққабатты үлкен шымшым тұзы бар ыдысқа салыңыз. Қырыққабат жұмсақ әрі дымқыл болғанша саусақ ұштары арасында уқалаңыз.
Қырыққабатты картоп қоспасымен лақтырып, қоспада төрт шұңқыр жасаңыз. Жұмыртқаны әр шұңқырға жарып, науаны пешке 2 минутқа немесе жұмыртқаның ағы жай ғана орнатылғанша, бірақ сарысы әлі аққанша қайтарыңыз.

Ұсынылатын керек-жарақтар

emaled_gn_контейнерлер

emaled_gn_контейнерлер