Рецепт егжей-тегжейлі

Балық Барбекю Самбал Уылдырық

3. 5. 2025

Автор: Myat Ko ko

Азық-түлік категориясы: Балық

Асхана: Оңтүстік-Шығыс Азия

PDF файлын жүктеп алыңыз BRX жүктеп алыңыз

Бағдарлама қадамдары

  • Алдын ала қыздыру:
  • 200 °C

Толық кестені көру үшін кестені оңға жылжытыңыз.

1
Ыстық ауа
100 %
time icon Уақыт
time icon 00:10 сағ:мм
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ингредиенттер - порциялар саны - 10

Аты Мән Бірлік
Скаттар 1,2 kg
Самбал салқындатқыш пастасы 100 g
Мұнай 20 ml
Қара бұрыш крест 10 g
Балық соусы 30 ml
Лимон қабығы 20 g
Әк сыналары 10 дана
банан жапырақтары 20 g

Тамақтану және аллергендер

Аллергендер:
Пайдалы қазбалар: Calcium, Potassium, Sodium
Витаминдер: Vitamin B6, Vitamin C

Бір порцияның тағамдық құндылығы Мән
Энергия 123,2 kJ
Көмірсулар 3,2 g
Май 1,5 g
Протеин 23,1 g
Су 97,5 g

Бағыттар

Балықтарды 7,5 см мөлшерінде жуып, кесіңіз.
Барлық ингредиенттерді араластырып, 30 минут бойы тоңазытқышта ұстаңыз.
10 минут грильде пісіріңіз. Лайм кесектерімен бірге қызмет етіңіз.

Ұсынылатын керек-жарақтар

vision_express_grill

vision_express_grill