Рецепт егжей-тегжейлі

Балық Теңіз өнімдері үшін бу пеші мен шөпті май

3. 1. 2025

Автор: Steve Shih

Компания: Retigo Asia Limited

Азық-түлік категориясы: Балық

Асхана: жапон

PDF файлын жүктеп алыңыз BRX жүктеп алыңыз

Бағдарлама қадамдары

  • Алдын ала қыздыру:
  • 99 °C

Толық кестені көру үшін кестені оңға жылжытыңыз.

1
Бумен пісіру
time icon Уақыт
time icon 00:10 сағ:мм
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ингредиенттер - порциялар саны - 5

Аты Мән Бірлік
Асшаяндар 5 дана
Ұлу 200 g
бақалшық 200 g
Сары май 30 g
ақжелкен 3 g

Тамақтану және аллергендер

Аллергендер: CRUSTACEANS, Shellfish
Пайдалы қазбалар: CA, Iron, K, Phosphorus, Selenium, Zinc
Витаминдер: A, B12, B3, B6, C, Vitamin A, Vitamin B12

Бір порцияның тағамдық құндылығы Мән
Энергия 274,9 kJ
Көмірсулар 3,7 g
Май 6,5 g
Протеин 14,9 g
Су 32,4 g

Бағыттар

1. Қызыл балықты дайындап, шөпті маймен сүртіңіз.
2. Сарымсақ шөп майымен морсель мен мидияны жуыңыз.
3. Барлық ингредиенттерді Vision Pan-ға салып, дәмдеуіштермен дәмдеңіз.
4. Vision Pan барлық теңіз өнімдерінің дәмін сақтай алады.

Ұсынылатын керек-жарақтар

көру_пан

көру_пан