რეცეპტის დეტალები

თევზი იბერია და პარ ზალა სტაფილოზე სიყმაწრე

3. 5. 2026

ავტორი: Chloé Lasseron

კომპანია: Retigo

კვების კატეგორია: თევზი

სამზარეულო: ფრანგული

ჩამოტვირთეთ PDF ჩამოტვირთეთ BR2

პროგრამის ნაბიჯები

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
ორთქლდება
time icon დრო
time icon 00:07 სთ: მმ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
ორთქლდება
time icon დრო
time icon 00:30 სთ: მმ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 4

სახელი ღირებულება ერთეული
მწვანე ასპარაგუსი 500 g
ორაგული 500 g
პამიდორი ჩერი 250 g
გამდნარი კარაქი 40 g
პარმეზანი 50 g

კვება და ალერგენები

ალერგენები: 4, Milk
მინერალები: Ca, Calcium, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Phosphorus, Se, Zn
ვიტამინები: A, B, B12, C, E, Kyselina listová

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 724,9 kJ
ნახშირწყლები 5,4 g
მსუქანი 29,6 g
პროტეინი 36,6 g
წყალი 0,3 g

მიმართულებები

შე洁გინეთ და დაჭერით პარ ზალა.

მათ მოათავსეთ perforé GN ჭურჭელში და შემდეგ მოათავსეთ ღუმელში.

იბერია დაჭერით კუბებად და მოაყარეთ მარილი.

მას მოათავსეთ სხვა perforé GN ჭურჭელში.

პირველი მომზადების პროგრამის დასრულების შემდეგ, დაამატეთ იბერია ღუმელში.

შე洁გინეთ და დაიჭირეთ სასიამოვნო ტომატები შუაზე.

გააგრძელეთ იბერია პარ ზალასთან და სასიამოვნო ტომატებთან ერთად.

მ Fresh პარმეზანი ფქვილი მოაყარეთ თევზსა და ბოსტნეულზე.



რეკომენდებული აქსესუარები

Gn_კონტეინერი_უჟანგავი_ფოლადი_პერფორირებული

Gn_კონტეინერი_უჟანგავი_ფოლადი_პერფორირებული