რეცეპტის დეტალები

ბოსტნეული გრილი ბუტურნუტის სუპი

5. 1. 2026

ავტორი: Chloé Lasseron

კომპანია: Retigo

კვების კატეგორია: ბოსტნეული

სამზარეულო: სხვა

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 220 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:30 სთ: მმ
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 4

სახელი ღირებულება ერთეული
butternut squash 1,5 kg
ხახვი 1
ნივრის კბილი 3
ბოსტნეულის ბულიონი 700 ml

კვება და ალერგენები

ალერგენები:
მინერალები: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ვიტამინები: A, B, C, E, K, Kyselina listová

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 213,8 kJ
ნახშირწყლები 45 g
მსუქანი 0,4 g
პროტეინი 3,8 g
წყალი 0 g

მიმართულებები

გაასწორეთ პოტიმარონის კიდეები მისი სტაბილიზაციისთვის. გაჭერით იგი შუაზე სიგრძის მიმართულებით კარგად მახვილი დანით. გაწვდილია კოვზით, მოაცილეთ თესლები და ძაფები.

დაფინეთ პოტიმარონის ორი ნახევარი თავიდან მოჭრილი მხრით ზემოთ ლუქზერულ ქაღალდზე გავრცელებულ სადუღებელზე. მსუბუქად გაწვდეთ ზეთის ზეთით და შეისველეთ მარილით და წიწაკით. პირიქით მოათავსეთ გაჭრილი მხრიდან.

კარგად მახვილი დანით, მოაჭერით თითოეული ნიორის თავი (მ('

ეს არის დაახლოებით 5 მმ) კბილების გასაჩენად.

დაფინეთ ნიორის თავი დაჭრილი მხრიდან ზემოთ თეფშში. 

150 გრადუსზე გაათბეთ 60 წუთის განმავლობაში.

30 წუთის შემდეგ, გაჭერით ერთი ხახვი შუაზე, გაწვდეთ ზეთით და დადეთ საცხობზე დაჭრილი მხრიდან ქვემოთ. გააგრძელეთ ხახვის მომზადება დარჩენილ 30 წუთში.

გამოსვლის შემდეგ ღუმლიდან, დაუშვით პოტიმარონი გაათბოს სანამ მისი ხორცის ამოღებაზე კოვზით ძალიან თხელ გადასრევით.

გაურიგეთ სანამ მიღება არ იქნება სქელი და ნაზი.