რეცეპტის დეტალები

ბოსტნეული ბაბა განუჯი

6. 4. 2021

ავტორი: Jaroslav Mikoška

კომპანია: Retigo

კვების კატეგორია: ბოსტნეული

სამზარეულო: Შუა აღმოსავლეთი

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 235 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:25 სთ: მმ
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 8

სახელი ღირებულება ერთეული
ბადრიჯანი 1 kg
უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი 50 ml
ძლიერი ტაჰინი 30 g
ნივრის კბილი 2
დაფქული ქირამი 10 g
ლაიმის წვენი 20 ml
მარილი 3 g

კვება და ალერგენები

ალერგენები:
მინერალები: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ვიტამინები: A, B, C, E, K, Kyselina listová

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 65,3 kJ
ნახშირწყლები 5,9 g
მსუქანი 2,8 g
პროტეინი 2,7 g
წყალი 0 g

მიმართულებები

1. დააყენეთ ღუმელი 220°C-ზე მშრალ ცხელზე Golden Touch ფუნქციის გამოყენებით.
2.ოეთის საღუჯა გაჭერით შუაზე სიგრძეზე, ჩხირით გაწვდომად და გაწურეთ EVOO-ით.
3. შეწვით 20–25 წუთის განმავლობაში ისე, რომ ბოსტნეულის სიგრძის მხარე ზემოთ იყოს.
4. სატარებელზე ან ჟანგბადში ჩააყარეთ საღუჯები სიგრძის მხარით ზემოთ და დატოვეთ გარეთ, რომ ორთქლი გამოიშვას.
5. ამოიღეთ ხორცი და აურიეთ EVOO-თან, თხილით, ნივრით, კომინით, ლიმონის წვენით, მარილით და წიწაკით.
6. გაატარეთ სატარებელზე.
7. დააბალანსეთ გემოთი, დაამატეთ მეტი EVOO და მოამარაგოთ ქინძიით.