რეცეპტის დეტალები

თევზი ნიორის მეფე შრიმპები

5. 3. 2026

ავტორი: Samuel Ashton

კომპანია: Retigo UK

კვების კატეგორია: თევზი

სამზარეულო: ინდური

პროგრამის ნაბიჯები

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
Ცხელი ჰაერი
100 %
probe icon CoreProbeTemp
probe icon60 °C
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 3

სახელი ღირებულება ერთეული
სამეფო კრევეტი 12
ნივრის კბილი 2
მწვანე წიწაკა 1
სირაქლემა 20 g
ზეთით 20 g
დამარილებული კარაქი 20 g
მარილი 10 g
შავი წიწაკა, დაფქული 10 g
ძირას თესლი 10 g
ლიმონი 1
ჩილის ფანტელები 10 g

კვება და ალერგენები

ალერგენები: DAIRY
მინერალები: 16 mg, Calcium, Calcium 181 mg, Iron, Iron 1, Magnesium, Magnesium 25 mg, Manganese, Phosphorus, Phosphorus 153 mg, Potassium, Potassium 401 mg, Sodium, Sodium 17 mg, Zinc, Zinc 1
ვიტამინები: 08 mg, 11 mg, 2 mg, 24 mg, 7 mg, Folate, Folate 3 µg, Niacin, Niacin 0, Riboflavin, Riboflavin 0, Thiamin, Thiamin 0, Thiamine, Vitamin A, Vitamin A 2 µg, Vitamin B6, Vitamin B6 1, Vitamin C, Vitamin C 31, Vitamin E, Vitamin E 0, Vitamin K

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 146,5 kJ
ნახშირწყლები 5,3 g
მსუქანი 13,7 g
პროტეინი 3,5 g
წყალი 7 g

მიმართულებები

12 დიდი მეფე შრიმპი · 2 კბილი ნიორი, ძალიან წვრილად დაჭრილი · 1 მწვანე წიწაკა, ძალიან წვრილად დაჭრილი · 1 სუფრის კოვზი ახლახანს დაჭრილი ორეგანო · 1 სუფრის კოვზი ზეთი · 20 გრ მარილიანი კარაქი · ¼- ½ ჩაის კოვზი მარილი · ¼ ჩაის კოვზი粗黑胡椒 · ½ ლიმონი, frisch gepresst · 1 ჩაის კოვზი კუმინის씨 (საშუალო ტემპერატურაზე მშრალად შეწვის შემდეგ) · ½ ჩაის კოვზი წითელი წიწაკის ფანტელები მეთოდი მარინადის მოსამზადებლად -
შეუკვეთე ნიორი, გამომშრალი კუმინი, ზეთი და მწვანე წიწაკა, წითელი წიწაკის ფანტელები, ორეგანო,粗黑胡椒 და მარილი, დაუშვა რამდენიმე წამი და გამორთ세요, ლიმონის წვენი და კარაქი კარაქთან ერთად

კარგად დააფარეთ შრიმპები კარაქიანი სოუსით გაწვდეთ შრიმპები ბამბუკის ხის ღერებზე

გამოიყენეთ ბჟუტავი მოწყობილობა ნამდვილ სუნზეირ ივარგეთ ტკბილი წიწაკის მაიონეზით და გააკეთეთ სრულყოფილი