რეცეპტის დეტალები

Name: ტკბილი კარტოფილის ნამცხვარი ყველის დანამატით
Yield: 10
Cuisine: სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიური
Ingredients: 500,0000 g; 100,0000 g; 120,0000 g; 30,0000 g; 10,0000 g; 20,0000 g; 50,0000 g; 30,0000 ml

დესერტები ტკბილი კარტოფილის ნამცხვარი ყველის დანამატით

10. 5. 2025

ავტორი: Myat Ko ko

კვების კატეგორია: დესერტები

სამზარეულო: სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიური

ჩამოტვირთეთ PDF ჩამოტვირთეთ BR2

პროგრამის ნაბიჯები

წინასწარ გათბობა:
190 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

ორთქლდება

დრო

00:15 სთ: მმ

99 °C

50 %

Ცხელი ჰაერი

100 %

დრო

00:10 სთ: მმ

190 °C

100 %

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 10

სახელი	ღირებულება	ერთეული
იისფერი ტკბილი კარტოფილი	500	g
ჩედარის ყველი	100	g
ყველა დანიშნულების ფქვილი	120	g
Შაქარი	30	g
Მარილი	10	g
შემწვარი სეზამის მარცვლები	20	g
გასუფთავებული კარაქი	50	g
ზეითუნის ზეთი ცხიმიანი	30	ml

კვება და ალერგენები

ალერგენები: Gluten, sesame
მინერალები: 55mg, 75mg, Calcium 975mg, Iron, Iron 14, Magnesium, Magnesium 351mg, Phosphorus, Phosphorus 578mg, Potassium, Potassium 468mg, Sodium: 38758 mg, Zinc 7
ვიტამინები: 25mg, 272mg, 291mg, 791mg, 802mg, Folate 97µg, Niacin, Niacin 4, Riboflavin 0, Thiamin, Thiamin 0, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B6 0, Vitamin C, Vitamin E 0

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება	ღირებულება
ენერგია	192,6 kJ
ნახშირწყლები	22,8 g
მსუქანი	9,6 g
პროტეინი	4,8 g
წყალი	40,2 g

მიმართულებები

გაშალეთ და დაჭერით ტკბილი კარტოფილი და გაადუღეთ 15 წუთი.
შერjournalტეთ ტკბილი კარტოფილი, დაამატეთ შაქარი, მარილი, ფქვილი და გაწურული კარაქი და მოზილეთ გლუვად.
ფორმა მიაწვდეთ ტკბილი კარტოფილის მასას ბურთებად და შეავსეთ ჩედარის ყველით.
დამსხვილეთ ყველა ტკბილი კარტოფილის ბურთი vision frit-ზე და მოასხით მზესუმზირის ზეთი.
გაფრინდეთ 10 წუთი. მზადების შემდეგ მოაყარეთ შემწვარი სეზამის მარცვლები და მიირთვით.

რეკომენდებული აქსესუარები

ხედვა_ზეთი_სპრეი_იარაღი

ხედვა_უფასო